准媽媽應該如何沉著應對分娩時刻的到來

準備分娩的時刻， 每個女人都會感到無比幸福和驕傲， 但同時又會有些不安。 臨產有哪些徵兆？分娩痛是否能忍受？產程中應吃些什麼來長力氣？怎樣做到順利分娩……

就讓我們一起來學習， 如何更好地度過這生命中最重要的時刻。

准媽媽應該如何沉著應對分娩時刻的到來

臨產的標誌

在預產期的一個月內， 孕婦體內激素水準的變化使子宮肌細胞興奮性增高。 有些孕婦會出現不規律的子宮收縮， 有時幾分鐘一次， 有時半小時以上才有一次， 每次宮縮時間在30分鐘以下， 並不逐漸增強， 反而逐漸減弱而消失，

宮頸並未開大， 這種情況稱“假臨產”。 孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。 它常會在夜間出現而白天消失， 使孕婦睡眠欠安。 確認是假臨產就可以回家好好休息， 積聚精力。 假臨產雖然不能使宮頸擴張， 但能使宮頸軟化， 為宮頸擴張做準備。

臨產的主要標誌是規律的子宮收縮， 即：兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右， 持續至少20-30秒並有一定的強度。 宮縮時， 產婦會有腹痛肚子發硬的感覺。 隨著產程的進展， 宮縮時間逐漸延長， 而間歇時間逐漸縮短。 子宮收縮同時， 頸口逐漸擴張開， 胎兒頭不斷下降。 正常初產婦預計在14～18小時內宮口開全並分娩。

提醒

不少孕婦在預產期前後相當一段時期內緊張不安， 擔心把握不住住院分娩時間。

其實正式臨產有特定的標誌。 當你出現下列情況之一， 可去醫院待產。

規律的腹痛：當出現規律的子宮收縮即你感覺有規律的腹痛時。

破水：通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂， 此時羊水不由自主地從陰☆禁☆道流出。 如破膜時間超過24小時仍未分娩， 感染的危險性將大大增大。 所以， 一旦發生了胎膜破裂， 均應立即去醫院。

為了讓孕婦及其家屬對分娩有充分的準備， 讓其瞭解臨產的徵象十分必要。 孕婦在臨產時主要有以下三大信號：

1、孕婦腹部輕鬆感　初孕婦在臨產前1—2周， 由於胎兒先露部下降進入骨盆， 子宮底部降低， 常感上腹部較前舒適， 呼吸較輕快， 食量增多。 但由於先露部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織， 常感下腹墜脹，

小便頻、腰酸等。

准媽媽應該如何沉著應對分娩時刻的到來

2、假陣縮　孕婦在分娩前1—2周， 常有不規律的子宮收縮， 與臨產後的宮縮相比有如下特點：持續時間短、間歇時間長， 且不規律， 宮縮強度不增加， 宮縮只引起輕微脹痛且局限於下腹部， 宮頸口不隨其擴張， 小量鎮靜劑即能抑制這種“假陣縮”。

3、見紅　在分娩前24—48小時， 陰☆禁☆道會流出一些混有血的粘液， 即見紅。 是由於子宮下段與子宮頸發生擴張， 附近的胎膜與子宮壁發生分離， 毛細血管破裂出血， 與子宮頸裡的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物， 為臨產前的一個比較可靠的徵象。 若陰☆禁☆道出血量較多， 超過月經量， 不應認為是分娩先兆， 而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，

如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。