1、增加營養攝入， 保持營養平衡。 除了充足的蛋白質外， 維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。 懷孕期間增加攝入營養素， 不僅可以起到保護母親的作用， 使肌體組織對損傷的修復能力增強， 對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
2、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。 孕期裡口腔疾病會發展較快， 定期檢查能保證早發現、早治療， 使病灶限於小範圍。 對於較嚴重的口腔疾病， 應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。
3、重視懷孕期口腔衛生， 掌握口腔保健的方法， 堅持每日兩次有效刷牙。 有證據表明，
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4、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒， 如木糖醇口香糖。 木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑， 不含蔗糖， 因此不會引起蛀牙。 這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用， 如果能在餐後和睡覺前咀嚼一片， 每次咀嚼至少5分鐘， 可以使蛀牙的發生率減少70%左右。
不愛吃甜食的小美， 現在不管到哪裡， 包包裡一定隨身帶著糖果。 原來自從小美懷孕後， 就常常覺得嘴裡有一股怪味， 只好用糖果的甜味來沖淡嘴裡的怪味。
