准媽媽應該如何配合醫生減少剖宮產

建議從以下幾點入手：

從主觀思想上要對剖宮產有正確的認識， 了解剖宮產的利弊。

要樹立自己能生的信心， 對分娩陣痛要正確理解和對待， 不要懼怕。

對分娩的風險不要過分擔憂， 因為過分擔憂也會影響子宮收縮， 反而會造成產程長， 胎兒缺氧等。

分娩過程中不要急躁， 不要教條地認定初產婦產程一定是14小時， 經產婦一定是8小時的平均時間， 在沒有特殊情況發生， 在一定範圍內， 不要以產程進展緩慢而急於選擇剖宮產， 因為醫生會掌握產程進展。

待產時， 產婦不應平臥太久， 因為這樣會造成子宮壓迫血管而引發低血壓、產道變窄、子宮收縮減少等。

第二產程用力時， 應儘量以“蹲姿”或“抱腿”方式， 這樣可以增加腹壓， 有利於胎兒的娩出。

孕期儘量參加孕婦學校， 經培訓做好拉梅茲呼吸法及分娩運動， 可減少疼痛， 便於有效用力。

孕期控制好體重增長， 從而達到控制胎兒大小， 因為體重增長過多， 胎兒會過大， 且產道脂肪壁也會增厚， 對分娩不利。