准媽媽應該準備什麼 迎接寶寶的到來

但如果您患有或曾患有的一些疾病讓您對經陰☆禁☆道分娩存有疑慮， 比如：高度近視、甲亢等代謝類疾病。 那麼記住一定要在臨產前諮詢您的產科醫生， 提前決定好您的分娩方式， 而不是在宮縮突然來臨時束手無策。

產前準備

家務和工作的提前準備

有很多勇敢的職業女性， 她們在寶寶降生前的數個小時還在像往常一樣辛勤的工作， 通常這些產婦的生產過程都比較順利， 因為整個孕期中她們的工作就是一種非常好的鍛煉方式。 當然， 寶寶也不能長得過大， 增加媽媽的負擔。

但是， 如果您開始感覺到非常容易疲勞、嗜睡，

或者腰部酸痛難耐， 休息是再好不過的選擇。 自己對自身狀態的評估非常重要， 因為只有您知道自己身體的真實狀況， 知道何時該讓自己充分休息。 同時也要將您的感受及時告知家人， 無論是好的還是壞的， 都不要太過勉強自己， 自己做不了的事情就交給他們去做吧。

選擇產後調理方式和地點

醫院：這是最常見的產後調理地點。 通常， 經陰☆禁☆道分娩的產婦需要在醫院住4天左右， 剖宮產的產婦需要住的時間更長一些。 會有醫生和護士指導您如何用正確的姿勢餵奶， 如何更快從生產的創傷中恢復等。 但缺點是醫院的居住條件一般不會令人非常滿意， 也很難做到護士和您“一對一”地進行護理和溝通。

“月子”醫院：一般是私營的機構， 能夠提供從居住， 護理新生兒， 母乳餵養， 到體形恢復等一系列全套服務， 通常有專職護理人員24小時陪護。 缺點是價格偏貴， 而且沒有家裡舒服愜意。

家中：大部分產婦會選擇在家裡“坐月子”。 家裡溫馨、方便， 產婦對環境熟悉， 心情也容易得以平靜， 對產後生理和心理恢復大有幫助。 缺點是寶寶在家， 家裡人由於照料寶寶和產婦， 正常的作息和生活規律可能被打亂， 會不同程度的影響到日常工作。 另外， 年輕人和老人在觀念上存在差異， 容易引發不必要的家庭矛盾。

迎接寶寶

為寶寶做的準備

春、夏季分娩的孕婦：準備2～3套的“和尚服”， 足夠的尿布或尿不濕， 幾雙小襪子就可以了。

秋、冬季分娩的孕婦：可以準備2～3套的“和尚服”，

足夠的尿布或尿不濕， 兩套棉服， 厚帽子， 厚手套和襪子以及紗巾一條。

為寶寶準備至少兩個奶瓶， 若干個橡膠奶嘴， 小滴管， 洗耳球， 小棉簽或棉球， 爽身粉， 小圍嘴等若干。

給准爸爸的特別建議

大多數女性認為， 分娩時有丈夫陪伴是很有幫助的。 丈夫精神上的支持、鼓勵及感情上的安撫能減輕產婦的焦慮， 恐懼及不適。 丈夫的參與， 可分擔產婦在分娩過程中的緊張情緒， 並可親眼見到新生兒的誕生， 聽到孩子的哭聲， 這將加強父子之間， 夫妻之間的感情。 國外研究認為：如果爸爸沒能參與整個分娩過程， 對新生兒的接受會有一定的困難。 畢竟爸爸並不是分娩的親身經歷者， 沒有媽媽那麼深刻的體會，

所以建議准爸爸在懷孕期間最好能和准媽媽一起參加產前知識講座， 積極和寶寶進行胎教交流， 學習如何能夠在短時間內讓准媽媽放鬆下來。