准媽媽應該留意輻射線

關於輻射， 人們對它的評價總是壞多於好。 那麼， 對於孕媽媽也是一樣的， 輻射線對於寶寶的影響是很大的， 所以孕媽媽要想辦法原來輻射線。

准媽媽應該留意輻射線

廣義的輻射線指任何攜帶能量的波型， 包含放射線（例如在醫院所做的一些診斷性的x光、核子檢查、作為治療用的放射性碘或輻射屋）、宇宙射線（外太空來的波、紫外線等）、微波、超音波（如洗牙等治療用或診斷用）、電磁波（如大哥大、電磁爐）。
環境中一定有或多或少的輻射線， 因為宇宙射線無處不在， 但放射線如x光會傷害分裂中的細胞大家已有概念， 例如我們知道高劑量的放射線可能對胎兒的影響， 包括胎死腹中、畸形、智障、白血病、腫瘤（如甲狀腺癌）， 但是這些輻射線的影響與它的強度及接觸的時間呈正相關；如劑量低、接觸時間短， 那麼胎兒所受到的影響就很小， 所以懷孕的婦女應該要知道， 自己接觸到哪些輻射線及接觸的時間。
舉例來說， 在懷孕中照了多少x光， 孕婦應該主動瞭解自己所照的是哪一種x光、總共照了幾張， 也可以記錄一共接觸到多少輻射線。 研究認為， 如果懷孕過程中接觸到5個雷得（radiation absorbed dose指放射線的計量單位， 簡稱rad ）的量， 相當於照20張腹部x光片或2次的骨盆電腦斷層， 此種劑量下將來胎兒異常的機會將增加四成。 若這種接觸在懷孕8周內， 容易形成骨骼系統之異常如頭部過小， 其它之異常則包括泌尿系統和眼睛， 若發生在8周之後則易有智力障礙， 因此在接受放射線和核子檢查時要特別注意。
一般來說， 單一暴露的輻射線比較能夠被偵測出， 但是有一些存在環境中的輻射線雖然長期的接觸劑量低， 但是接觸時間長， 會有累積的效果， 不容易被察覺出來， 例如輻射屋。

以前有很多孕婦問我， 懷孕後到底可不可以坐飛機

在我們的環境中， 有很多宇宙波， 它是一種離子化的輻射線， 由較重的粒子組成如質子和氦核， 通常在高空中較為明顯。 宇宙波雖然影響不大， 但是如果接觸的時間長或劑量高， 就會對胎兒造成影響， 例如腦部發育不良或幼童期的癌症。

會長時間接觸宇宙波最明顯的族群就是空中服務人員， 因為他們長時間飛行， 接近宇宙波的機會較多， 受到的劑量較高， 所以懷孕初期的時候最容易對胎兒造成影響或流產， 另外， 工作時常必須飛行的人如國際貿易人員也會受到宇宙波的影響也比較多。 有研究指出， 懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個小時， 以免影響胎兒的健康。
微波是一種電磁的輻射， 由於波長大因此穿透力弱， 它主要的影響是透過高溫而影響孕婦， 尤其是懷孕初期， 溫度的影響確實對胎兒很不好， 容易造成流產及胎兒畸形， 所以孕婦儘量不要感受到微波爐的熱， 避免近距離的接觸。 基本上微波本身的組織穿透力低， 其實是滿安全。 超音波雖然是高頻的波但由於能量不高， 未達輻射線程度， 除非透過密閉空間的熱效應否則不會傷害細胞或組織。
另外， 電腦或大哥大形成的電磁波雖無直接證據顯示有任何傷害， 但仍有零星報告會造成流產， 因此不要長時間的近距離接觸較佳；長期打電腦的上班族最好每隔2個小時就起身離開15分鐘， 且儘量避免接觸電腦主機， 因為電腦的主機會產生熱。
小編總結：長期使用電腦或者看電視都會增加輻射線對寶寶造成傷害的幾率， 所以孕媽媽一定要控制好玩電腦和看電視的時間。