准媽媽應該知道的順產四要素

幾乎每個准媽媽都想要順順利利生下一個健康的寶寶， 那麼您瞭解順產的四要素嗎？能否順產主要是由四要素決定， 四要素分別是產力、產道、胎兒、精神心理因素。

准媽媽應該知道的順產四要素

產力是指宮縮的力量， 宮縮的強弱直接影響產程。 宮縮好的話產程短一些， 宮縮弱一些產程長， 需要用一些其它的催產素等等藥物的干預。

產道分兩個， 一個是骨產道， 一個是軟產道。 骨產道就是查骨盆的形態。

骨盆測量， 檢查你的骨產道是不是正常範圍有沒有問題。

軟產道就是指軟組織， 骨盆完全一樣的人但是一個人胖一個人瘦，

還有胎兒的因素， 與胎兒的大小相關。 實際上六斤三千克左右的孩子順產的可能性最大， 胎兒偏大的七斤以上的可能生的時候阻力大一些， 生的稍微慢一些。 如果胎兒體重超過四千克， 可以選擇剖腹產。

精神心理因素， 產婦本身主動不主動， 是否能夠保持輕鬆愉悅的心情對於順產還是有很大影響的。

瞭解了順產的四要素， 准媽媽們可以起提前為順產做好準備。 孕期和產前做體操可增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，

孕晚期， 你可以詳細瞭解分娩知識， 緩解分娩時的緊張和恐懼心理， 使你保持鎮定和勇敢。

預產期前幾天， 要安排好飲食起居和住院後的日常生活， 包括按時吃飯、喝水、大小便和睡眠等。 宮縮時體力消耗大， 產婦應及時補充能量和水分、保持好的體力才能順利完成分娩。 分娩前尤其要注意補充能量。 准爸爸也要給予精神和物質上的強力支援。