准媽媽懷孕後期要防靜脈曲張

准媽媽比較容易遭遇靜脈曲張， 這是因為懷孕後期， 隨著子宮增大， 會壓迫到身體右側的大靜脈， 從而增加了對腿部靜脈的壓力；再加上懷孕後體內血量增加， 靜脈承受負擔增大， 腿部靜脈的血液在回流過程中變得更加困難， 所以， 懷孕後期易出現下肢靜脈曲張。

醫生提醒， 懷孕的准媽媽要預防靜脈曲張， 最好不要提重物， 也不要長時間站著或坐著。

孕中期和孕晚期， 由於靜脈曲張及浮腫， 常使孕婦穿不進原來的鞋子， 這個階段， 准媽媽要注意避免兩腿在坐著的時候交疊， 以免阻礙靜脈回流；睡覺時宜採取左側臥位，

懷孕後期， 孕媽媽身體超重， 會增加身體負擔， 使靜脈曲張加重， 所以， 適度堅持簡單而有規律的鍛煉， 比如短途散步等， 有助於促進下肢血液迴圈， 改善下肢靜脈曲張的症狀。