鋅在生命活動過程中起著轉運物質和交換能量的作用， 故被譽為“生命的齒輪”、懷孕期間， 孕婦對各種礦物質、微量元素的需求量增多， 其中， 對鋅的需求也在增加。
1、鋅的作用鋅是人體必需的微量元素， 它直接參與人體的細胞生物代謝。
2、鋅的來源富含鋅的食物有香蕉、植物的種子（麥胚、葵花子、各種堅果等）、捲心菜等。
3、鋅攝入量或準備補充量正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的鋅， 孕婦每日需要補鋅20毫克。
4、鋅攝入不足的危害如不能攝入足夠的鋅， 可導致胎兒腦細胞分化異常，
同時， 血鋅水準還可影響到孕婦子宮的收縮。 血鋅水準正常， 子宮收縮有力；反之， 子宮收縮無力。 因此， 應注意鋅的補充， 以保證胎兒的正常發育， 孕婦的順利分娩。
孕期體重增加25斤左右較為合適，但也因人而異。如果目前產前檢查結果正常，只需定期監測，適當控制體重。寶寶體重過大，容易出現難產。 [詳細答案]
有的孕婦懷孕時期，乳☆禁☆房增大900克之多，部分孕婦乳☆禁☆房增加至原來的3倍，體積的增大牽拉cooper‘s韌帶（即乳☆禁☆房懸韌帶）是乳☆禁☆房脹痛的主要原因。內衣碼數不合適也會導致疼痛也是異國風原因，因為孕期乳☆禁☆房的... [詳細答案]
你好，懷孕期間由於血液滯淤，會造成痔瘡的加重是比較正常的，這個時候建議做保守治療，即通過調理飲食，多吃蔬菜與水果，多吃高纖維食品，養成定期大便的習慣，多喝水，每天晚上可以通過在溫水坐浴的形式來改善。 [詳細答案]
您好，妊娠紋一旦形成無法完全消除，網上的一些妊娠紋產品也只能有一定的減輕作用，建議選擇孕婦專用的精油或者純植物的。 [詳細答案]
親，孕婦也是能用面膜的呢，要選那種純天然的或是孕期專用的就行了的呢，也可以用寶寶用的護膚品護膚的呢 [詳細答案]
