准媽媽懷孕期間如何避免流產

在懷孕初期， 最重要的就是如何避免流產， 在孕期裡准媽媽該如何保護自己和腹中的胎寶寶?預防流產對母嬰的健康有哪些幫助?准媽媽該如何避免流產?

避免早期流產

備孕期間男女雙方一定要進行孕前檢查， 有疾病的需要治癒或控制， 等身體情況達到要求後再懷孕。 懷孕前有條件的男女雙方應進行染色體、血型鑒定、遺傳學等檢查。

急性傳染病須待痊癒後一段時間方可懷孕。 有過流產史的女性至少半年後才可懷孕。 懷孕早期一定要避免病毒感染。 孕早期的3個月兒胎兒對病毒是很敏感的， 所以孕婦要少去公共場合。

孕早期避免過分勞累外， 還要避免過分緊張， 保持情緒穩定， 避免情緒急驟波動。 例如孕婦焦慮可使出生後的嬰兒多動、易激怒、好哭鬧。

孕早期(孕12周內)應禁止房事， 特別是有過流產史的孕婦要嚴禁同房。

避免晚期流產

宮頸內口鬆弛或宮頸重度裂傷是導致晚期流產一個很重要的原因。 要預防此類晚期流產， 在孕前就可採用宮頸埋箍術， 也可在孕14～18周行宮頸環紮術。

如果孕中期發生感染， 則應以抗菌素控制感染， 必要時給予解脛藥物等。 避免劇烈運動和意外事故發生。 懷孕7個月左右發生的晚期流產也有可能是ABO溶血導致， 這要求孕前進行血型鑒定和免疫力治療。

遠離有害的化學物質(如砷、鉛、苯、甲醛等)和物理因素(如放射線、噪音及高溫等)。 有前置胎盤的孕婦大便時不能太用力，

容易引起流產的食物

未經高溫消毒的蛋白質食品：包括牛奶、乳酪， 冷凍的或薰制的肉類、海產品， 這些食品經常含有害的細菌。 冷凍的或薰制的海產品熟煮後還是安全可食的， 像烘焙、蒸煮。

速食麵：速食麵主要成分是碳水化合物， 湯料只含有少量味精、鹽分等調味品， 其中的營養成分含量非常少， 而准媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了， 就會患病。 所以准媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。

山楂：醫學專家指出， 山楂雖好但不宜多吃， 其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮， 從而引起子宮收縮， 導致流產。 尤其是那些曾經發生過自然流產、習慣性流產以及有先兆流產徵兆的女性，

在懷孕期間， 導致流產的原因很多， 有可能是准媽媽自身體質的原因， 也有可能是外界的因素造成， 如果不是自身造成的， 是可以預防的。 不管是準備懷孕， 還是在孕期， 你都可以通過本站瞭解相關的知識， 希望對您有幫助。