准媽媽懷孕胎教是母愛的起點

在寶寶開始來的時候， 媽媽們就開始進行胎教了。 有的聽音樂， 有的講故事， 各種各樣， 五花八門齊上陣。 但唯一相同的是對寶寶的愛。

懷孕第一個月， 准媽咪就要調整好勞動的強度了， 儘量避免繁重的家務和勞動， 開始好好的養胎， 飯後可以散一會兒步， 不要太過勞累。 確定懷孕後， 對於性☆禁☆生☆禁☆活也要節制。 丈夫應該體貼妻子的不易， 主動承擔家務， 陪伴妻子給予心靈上的安慰。

懷孕期間可以聽一些舒緩樂曲， 既可以調節心情， 又可以打發時間。 孕媽咪心情好了肚子裡的胎寶寶也能健康成長， 因為子借母之氣而生，

懷孕三個月時， 孕婦的妊娠反應會比較嚴重， 丈夫應該主動關心妻子的身體情況， 為其準備新鮮可口的飯菜， 注意營養的攝入， 懷孕前三個月胎兒的營養來自於卵黃， 與母體關係不大， 但是在接下來的懷孕旅程中這個階段， 可以採取對話胎教， 對話胎教相比其他胎教要更加自由， 就是准爸爸和准媽咪跟孩子進行一些日常的交流， 此時孩子對於外界聲音已經有所感應。 准爸媽可以每天早晚問候寶寶， 比如清晨醒來撫摸， 寶寶的營養大部分取自母體， 所以母親的營養很重要。 此時應該停止性☆禁☆生☆禁☆活， 調整情緒， 讓自己的心情儘量平和愉悅。

在摸肚子時跟寶寶說：“寶寶， 起床了”等，

懷孕四， 五個月時， 孕媽咪要注意開始注意乳☆禁☆頭的保養， 最好看一些妊娠過程的書籍， 為接下來的生育做好心理準備， 此外， 多攝入一些含鐵質， 鈣質豐富的食物， 例如海帶， 排骨等食物， 也要注意蛋白質的攝入， 此時孩子已經進入生長發育的高峰期。 孕媽咪可以開始音樂胎教， 每天給孩子聽一些節奏舒緩的輕音樂， 促進其大腦發育。

懷孕到六， 七個月的時候， 孕媽咪可以幫助胎兒運動， 孕婦適宜的運動可以減輕分娩時的痛苦， 例如每天吃完飯後， 在家人的攙扶下慢慢走上十五分鐘， 在睡覺前雙手撫摸肚皮10分鐘左右。

從懷孕八個月開始直到分娩統稱為懷孕後期， 此時的孕媽咪身體上的負擔會加重， 胎兒的身體發育已經進入了最後的衝刺階段。 此時孕婦可以適當瞭解一些分娩知識， 消除內心的恐懼和緊張感， 要避免勞累， 保持充分的睡眠。

總結：懷孕對於女性來說是一件幸福的事情， 即使這個過程註定會有艱難和不適， 但是很多孕媽咪還是義無反顧， 為了寶寶的健康付出了自己的全部心力。 為讓胎寶寶得到更好的發展， 全程孕期都可以做一些適當的胎教， 不僅對胎兒有利， 還能讓孕媽咪的生活多一些溫馨和期盼。