很多患者會在促排卵期間以及妊娠後詢問醫生：“我的內膜太薄了， 是不是應該多吃豆製品？”“我的內膜很厚， 是不是吃點蘋果有好處？”“我最近便秘， 可不可以吃點香蕉？”諸如此類的問題層出不窮， 而且種類繁多， 其實對於能吃什麼不能吃什麼把握幾個大的原則即可，
（1）適當的能量補充，
尤其在妊娠之後，
有早孕反應時，
更應該注重能量的攝入，
可以少量多次補充碳水化合物較多的食物，
例如麵食，
大米以及紅薯等等；
（2）確保維生素以及微量元素的攝入，
比如豆類，
海帶，
木耳以及穀類糧食；
（3）多吃優質蛋白，
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（4）最重要的一點是均衡飲食， 不能偏重於補充一類營養而忽略另外一種， 蔬菜， 水果以及肉類要合理搭配。
（5）少使用醃制食品， 這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
（6）避免咖啡因， 酒精類食物以及飲料。
（7）避免可能致敏食物。
此外， 對於大家經常提到的豆製品類食品， 是否會增加內膜或者加速內膜息肉的生長， 這裡加以簡單的解釋， 大都除了含有豐富的蛋白質外， 還含有大豆異黃酮， 它與雌激素有相似結構， 因此有了植物雌激素的稱號， 但是他的生物活性較低， 相當於正常雌激素的萬分之一， 所以要告訴大家的是食補是一個長期的過程， 世界上無靈丹妙藥， 更沒有神奇的食物，
