良好的孕期情緒和心情， 對胎兒的大腦和心智發育都有益處， 還可以讓寶寶的情商變得更高， 所以准媽媽一定要學會控制好自己的情緒。
孕期有個好心情是非常重要的， 不僅可以讓寶寶長得更好看， 還有利於培養寶寶的自控能力與高情商。 准媽媽在心情歡喜的情況下， 身體內部會釋放一種快樂激素， 而這種激素可以通過母體傳遞給寶寶， 寶寶接受到的資訊也是快樂和開心的， 日後寶寶出生之後情商自然也會變得更高。
而准媽媽如果在孕期經常受到驚嚇， 則不利於胎兒的大腦發育。 因為准媽媽在受到驚嚇的那一刻，
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我們經常說准媽媽的好心情可以讓寶寶長得更高， 同時也能提高寶寶的情商。 那麼， 相反的如果准媽媽心情壓抑就會影響到胎兒的正常發育， 使胎兒焦躁不安、胎動異常、畸形， 甚至引起早產或流產。
所謂的情緒胎教就是要給寶寶傳遞良好的情緒， 所以准媽媽在整個孕期要保持樂觀積極的心態， 不要大喜大悲。
而有些准媽媽在懷孕之後所有事情都過於依賴於家裡人， 這其實並不好， 因為孕期的保健和好情緒的維持最主要的還是要靠准媽媽自己。
此外， 准媽媽還要有知足常樂的好心態， 在孕期不要對自己和家裡人太過嚴苛。
