准媽媽摒棄這些壞習慣 給BB樹立好榜樣

寶寶的生活小習慣學自于母親， 小寶寶在媽媽肚子裡的時候已經慢慢受到媽咪的影響了， 舉個鮮明的例子， 孕媽咪若是在孕期挑食， 寶寶在出世後也多半會有挑食的壞習慣， 針對於這一點， 孕媽咪要多注意， 不要讓自己在孕期的壞習慣影響了胎寶寶的發育。

第一、改正挑食的習慣

孕媽咪在懷孕期間由於身體內分泌的影響， 對於諸多飲食可能會百般挑剔， 這也無可厚非， 偶然也是很可愛的一種小任性， 屬於孕媽咪的特例， 但是孕媽咪不要總是挑食， 因為飲食不規律會導致胎兒不能夠攝入充足的影響，

這對於他們的成長會有很多負面影響， 而且就如我們之前所說， 孕媽咪挑食會影響到寶寶的飲食習慣， 如果准媽咪想要寶寶出生後飲食正常， 不挑食的話就要自己做好榜樣， 向挑食壞習慣挑戰。

第二、情緒起伏不定

寶寶的個性會受到父母性格的影響， 尤其是在媽媽肚子裡的時候更是能夠細微的感知到孕媽咪的情緒變化， 如果孕媽咪長期情緒不定， 容易緊張易怒等， 會影響到胎寶寶的個性， 因此為了自己也為了寶寶， 准媽咪在孕期要儘量控制自己的脾氣， 多往積極的方面想， 要保持良好的心境， 積極參加孕期運動和廣交朋友。

第三、儘量不要熬夜

熬夜對於身體的傷害很大， 各器官組織在辛勤工作一天之後正是需要通過夜晚的睡眠來恢復調整，

如果孕媽咪晚上沒有睡好或是總是熬夜， 會使得正常的新陳代謝紊亂影響胎兒的健全發展。 而且喜歡熬夜的孕媽咪也容易生下不愛及時睡覺的寶寶。 孕媽咪不管是為了自己身體著想， 還是為了孩子， 都要在孕期保證自己有充足的休息時間且作息習慣良好， 早起早睡， 另外也要遠離煙酒等刺激性事物， 不要拿自己和孩子的健康開玩笑。

第四、智力胎教做起來

智慧的胎教可以時時進行， 因為孕媽咪跟胎寶寶是心靈相通的， 媽媽們在看書或是思考的時候其實他們也在動腦筋， 孕媽咪如果覺得孕期無所事事的話， 不妨多看看書陶冶下情操， 讓寶寶也能夠感受下書之韻味，

反之， 如果懷孕中的孕媽媽既不思考偷懶， 那麼寶寶也會偷懶啦， 這對胎兒大腦發育沒有幫助。

總結：孕媽咪要在孕期儘量摒棄一些壞習慣， 給寶寶做好榜樣， 讓孩子可以在這十個月裡成長的更加出色， 媽媽們也可以通過這段期間好好調整下自己的心態和情緒， 成就自己新的人生。