懷孕之後， 為了腹中的胎兒， 准媽媽都會精心的照料好自己， 注意生活的方方面面， 那麼， 准媽媽們需要注意衣浴住行等生活瑣事， 需要避免做一些不能做的事。
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衣浴住行
要保證8～9小時睡眠時間， 有30分鐘或更多的午休時間， 確保精力充沛， 保持愉悅的良好心情。
休息時姿勢以左側臥位為最佳， 可改善子宮的血液供應， 同時減輕子宮對動、靜脈的壓迫， 有利於減輕下肢水腫。
衣著以鬆軟、寬大為宜， 不應穿緊束胸罩及衣褲。 鞋大小要適足， 底應有防滑紋， 不要穿硬底的高跟鞋和皮鞋。
洗浴水溫以28℃～30℃為好， 注意外☆禁☆陰部和乳☆禁☆房衛生。 乳☆禁☆頭要多擦洗以加強韌性;浴後宜塗點油脂， 以防產後哺乳發生乳☆禁☆頭皸裂。
臥室注意空氣流通， 睡覺時注意蓋好腹部， 以防受涼。 用電風扇吹風時， 宜用近似自然風的一檔， 並適可而止。
不宜做的事
謹慎用藥， 注意口腔衛生與適當的保健措施。
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不要飲酒、吸煙。
避免重活或長時間站立， 因為增大的子宮壓迫靜脈回流， 會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。
進入妊娠中期， 皮膚開始粗糙失去原有的光澤， 夏季要避免日光直射， 冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚， 每天按摩皮膚， 促進皮膚血液迴圈。
睡覺時用枕頭把腳墊高， 幫助血液迴圈， 減輕腫脹不舒服的情形。
不要近距離、長時間觀看電視。
選用常用的護膚品， 不宜塗口紅、指甲油， 不宜燙髮和染髮。
專家提醒
不宜拖地， 孕婦容易摔倒而造成嚴重後果， 容易磕碰到肚子的活孕婦不宜做。
可以用洗衣機洗衣服， 但儘量不要往不能輕鬆夠著的高處晾曬， 孕婦不宜做往高處掛東西或從高處拿東西這類過於伸展的活。
不宜抬重物(尤其不能壓著肚子)、提拉重物或者彎腰拿東西，
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