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准媽媽春季多曬太陽調節情志

2017-02-16 21

春季提倡孕婦走出家門， 多曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 適當的日光浴有利於鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長， 並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。

春暖花開， 專家提醒， 准媽媽最好多曬太陽， 改善情緒。

孕婦在春季要注意保持良好的心理狀態。 中日友好醫院婦產科副主任李華軍表示， 春季氣候多變， 容易干擾人體固有的生理功能， 如自身適應能力差， 可導致心理混亂。 胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯， 而孕婦保持心情舒暢有利於胎兒生長及中樞神經系統的發育。

瑪麗婦嬰醫院產科主任余梅還表示，

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冬季易造成維生素D缺乏， 為預防佝僂病， 春季提倡孕婦走出家門， 多曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 適當的日光浴有利於鈣磷的吸收及胎兒骨骼的生長， 並可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋現象。 另外提醒敏感體質的孕婦， 春季空氣中花粉含量增高， 如出現過敏反應需及時就醫。

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