又是一年春來到， 沉默了一個冬天的大地已是萬物復蘇， 春暖花開。 在這樣的一個季節裡， 准媽媽除了進行規範的產前檢查， 還需要特別注意皮膚的護理。
在春天， 人的身體機能活躍， 新陳代謝加速， 皮脂分泌開始逐漸變得旺盛。 此時， 空氣中彌漫著花粉、灰塵和細菌， 這些都會給皮膚帶來不利的影響， 容易引起過敏性皮炎和斑疹。
為了防治或減少春天皮膚病的發生， 專家提醒各位准媽媽， 在春季必須注意以下幾個方面的皮膚保養。
注意皮膚的清潔
每天至少洗三次臉， 准媽媽要注意水不可過熱，
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經常按摩面部皮膚
每天清晨起床， 准媽媽可以用雙手順著面部肌肉， 緩慢地按摩幾分鐘， 促進血液迴圈和細胞分泌， 可增加皮膚的膠質和油質。 在洗臉後， 准媽媽也可進行5分鐘的穴位按摩， 以增強血液迴圈， 改善皮膚的環境。
注意飲食調節， 加強營養
准媽媽應避免過量食用高脂類、糖類食品以及蔥蒜、辣椒等刺激性的調味品。 多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等， 有利於增強皮膚代謝功能。
適度飲水， 增強皮膚彈性
准媽媽睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水， 能使體內的細胞得到充足的水分， 使皮膚更加細膩柔滑。 多喝水能使皮膚更有光澤、更富有彈性。
充足的睡眠和休息
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皮膚經過白天的日曬風吹後， 需要晚上睡眠時進行休整， 以補充營養和修復損傷的細胞。 晚上十點至淩晨四點， 是皮膚休整的最佳時段。 因此， 准媽媽要注意保證充足的睡眠和休息， 切不可過度勞累。
做好防曬工作
從春季開始， 空氣中紫外線就從半冬眠的狀態中漸漸蘇醒， 紫外線強度相比冬天已經有了非常明顯的增強。 要防止皮膚被紫外線灼曬， 產生黑色素， 簡單的防曬要開始了。
專家指出， 對於准媽媽來說， 在春季更應做好防曬工作。 因為准媽媽的皮膚防護力比較脆弱， 不僅容易曬黑， 而且還會加重臉上的蝴蝶斑。 現在市場上出售的防曬霜大多都添加化學成分， 不能完全保證安全性， 因此不主張使用。
