每到春天， 人們的臉上容易發幹、皮膚粗糙， 甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等現象。 科學研究表明， 這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關係。 據科學家測定：一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。
那麼， 春天裡怎樣才能保持皮膚光潔細膩呢?以下一些做法可供參考：
1、 有春季皮炎史的人， 可適當外用防曬劑， 如二羥基丙酮， 使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。
2、 謹防一次性大量強烈日光曝曬， 如在春遊時， 要戴上寬邊防護帽或用太陽傘遮擋。
3、 不要用含光感物質較多的化妝品，
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4、 在日常飲食中， 多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果， 以維持皮膚的正常功能。 對一些可以誘導春季皮炎的光感性物質， 如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。
5、 洗臉要講究科學， 做到不用太燙的水洗， 不用鹼性肥皂洗， 不用粗糙毛巾使勁擦臉。
6、 在工餘時間，
做做面容健美操。
具體方法是：五指併攏、雙掌摩擦微熱後，
緊貼面部，
輕輕上下抹動，
按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部，
持續3—5分鐘，
以促進面部血液迴圈。
