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准媽媽春季應如何美容

每到春天, 人們的臉上容易發幹、皮膚粗糙, 甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等現象。 科學研究表明, 這種春季皮炎與中波紫外線照射有密切關係。 據科學家測定:一年四季中, 春季陽光紫外線含量最高, 冬季紫外線含量最低。

那麼, 春天裡怎樣才能保持皮膚光潔細膩呢?以下一些做法可供參考:

1、 有春季皮炎史的人, 可適當外用防曬劑, 如二羥基丙酮, 使皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷。

2、 謹防一次性大量強烈日光曝曬, 如在春遊時, 要戴上寬邊防護帽或用太陽傘遮擋。

3、 不要用含光感物質較多的化妝品,

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如香料、不純淨的凡士林等。

4、 在日常飲食中, 多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果, 以維持皮膚的正常功能。 對一些可以誘導春季皮炎的光感性物質, 如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應儘量少吃或不吃。

5、 洗臉要講究科學, 做到不用太燙的水洗, 不用鹼性肥皂洗, 不用粗糙毛巾使勁擦臉。

6、 在工餘時間, 做做面容健美操。 具體方法是:五指併攏、雙掌摩擦微熱後, 緊貼面部, 輕輕上下抹動, 按摩額、顴外肌膚以及鼻、耳部, 持續3—5分鐘, 以促進面部血液迴圈。

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