其實孕婦預防感冒的方法， 同一般人一樣， 只是因為腹中孕育著另一個生命， 在預防上要更加徹底嚴密執行。 接下來， 我們一起去看看孕媽媽該怎麼預防感冒吧。
1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處， 人多口雜， 容易傳染；
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西， 碰觸後趕緊淨手， 或者使用衛生紙， 避免直接接觸。
3. 勤戴口罩。
戴口罩的好處：
a. 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏， 戴口罩可以避免接觸。
b. 為了確保孕婦健康， 只要家中有人感冒， 准媽媽就要戴口罩。
4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
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5.注意調適身心狀態
孕婦身心負擔大，
平日要多休息，
才能有健康的身體，
但也不能睡過頭，
反而造成身體不適。
以下是孕婦要特別注意的事項，
因為這些因素會降低孕婦抵抗力，
感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，
2 工作太累，
3 熬夜，
4 情緒悲傷。
准媽媽身心要保持好狀態，
就可以預防感冒。
6.注意調試室內環境
住在潮濕之處的准媽媽，
要利用除濕機去除空氣中的濕氣。
對於住在早晚溫差大的准媽媽，
則利用電熱器以維持室內溫暖。
7.攝取適當的食物，
並以藥膳和背部按摩進行自我調理，
就能在“三九”嚴寒來臨之前，
有效控制氣喘與預防感冒。
小編總結：預防感冒對於孕媽媽來說很重要，
不僅僅是為了自己，
