准媽媽母乳餵養須注意什麼

母乳餵養刺激母親體內催產素的釋放。 “現在已充分證明， 催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌， 還促進母性行為的發展和母子間親密關係的形成。

一、注意孕期營養。

母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良， 還可影響產後乳汁的分泌。 在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養， 多吃含豐富蛋白質， 維生素和礦物質類的食物， 為產後泌乳做準備。

二、孕婦懷孕後應注意乳☆禁☆頭、乳☆禁☆房的保養。

乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的正常與否會直接影響產後哺乳。 在孕晚期要做好乳☆禁☆頭的準備， 如清潔乳☆禁☆房後用羊脂油按摩乳☆禁☆頭， 增加乳☆禁☆頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳☆禁☆房，

三、定期進行產前檢查。

發現問題及時糾正， 保證妊娠期身體健康及順利分娩， 是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

四、瞭解有關母乳餵養的知識。

要取得家人特別是丈夫的共識和支持， 樹立信心， 下定決心， 這樣母乳餵養才容易成功。