准媽媽若要治療“胃灼熱”， 首先應減少胃部食物返流到食道的次數， 以及停留的時間。 所以， 可按下列方法治療。
1。 白天應儘量少食多餐， 使胃部不要過度膨脹， 即可減少胃酸的逆流。
2。 睡前2小時不要進食， 飯後半小時至1小時內避免臥床。
3。 睡覺時， 儘量以枕頭墊高頭部15釐米， 以防止發生逆流。
4。 傳統制胃劑等胃藥， 可在飯後30分鐘服用， 以中和胃酸。
5。 孕婦體重若過重， 應減少自身體重的增加， 並避免食用高濃度糖分的食物或飲料， 包括：糖漿、高澱粉類食物例如：麵包。
6。 若有抽煙習慣的孕婦， 戒煙是必要的， 因為抽煙會加速胃酸的分泌。
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7。 油炸或油膩食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇， 孕婦皆應儘量避免。
8。 茶、咖啡會使食道擴約肌鬆弛， 並加劇胃酸的回流， 亦應避免。
9。 過冷或過熱食物及辛辣食物， 都會對胃部產生刺激， 所以均宜避免。
10。 多吃富含β胡蘿蔔素的蔬菜， 及富含維生素C的水果， 如：胡蘿蔔、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃；此外， 富含鋅的食物亦可多食， 如：全穀類和水產品如牡蠣。
准媽媽懷孕過程中的各種腸胃症狀， 包括：嘔吐、噁心、便秘、逆流等， 皆十分普遍。 所以， 約有50%以上的准媽媽， 會在懷孕期間發生胃部灼熱的症狀。 通常“胃灼熱”發生於懷孕中期及末期， 大部分的孕婦在生產後， 即可恢復正常。
多重因素造成孕婦胃灼熱的產生。
