准媽媽注意事項

對於准媽媽， 要想擁有一個健康聰明的寶寶。 不僅要做好婚前醫學保健， 而且還要瞭解有無遺傳病或遺傳缺陷， 以減少或杜絕遺傳病的發生。

還要注意受孕前6個月應停服避孕藥， 雙方還應避免如嗜煙、酗酒、吸毒等不良生活習慣的因素， 為了您可以生出一個健康寶寶， 豆豆媽（親子特邀資深媽媽）特別提醒准媽媽， 應從以下幾個方面加以注意：

1、孕婦缺銅可能導致流產

孕婦缺銅會影響到胚胎和胎兒正常的分化和發育， 導致如胎兒大腦萎縮、心血管異常等先天性畸形。 在懷孕期間孕婦還可能出現胎膜早破、流產等異常情況。

2、女性痛經會影響懷孕

潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍都是痛經的表現。 子宮或卵巢發育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮後傾、子宮頸管狹窄等等是痛經的原因， 應儘早治療， 以免影響正常懷孕。

3、父親的年齡超過40歲可能導致胎兒畸形

科學家們通過三種統計學方法分析， 表明了母親的年齡和種族是不影響胎兒的， 對美國6000餘例先天異常的嬰兒進行實驗， 以及30萬名正常活產兒的資料進行分析， 結果表明：父親的年齡超過40歲再生孩子的， 孩子發生先天性異常的機率， 比父親的年齡小於40歲者多20%。 尤其應當指出， 有幾種重要的先天異常發生機會， 與父親的年齡超過35歲有明顯關係。

4、高齡產婦比一般產婦的早產率要高

根據母子衛生實態調查報告， 孕婦在20多歲和30多歲所產嬰兒患有兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古症等先天性異常的發生率平均為2。 0%， 而40多歲則為7。 0%。 同時， 根據身體殘障者時態調查報告， 殘障兒93800人的生母， 平均生產年齡為29。 1歲， 而正常嬰兒的母親平均生產年齡為27。 6歲。

5、情緒波動時受孕， 可導致胎兒發育遲緩

女性如果情緒波動時受孕， 孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產， 甚至畸形。 因此， 準備受孕的婦女如有情緒波動， 心情不愉快時， 最好是推遲受孕。

6、孕期下肢痙攣是缺鈣的表現

下肢痙攣一般在妊娠早期較輕， 隨著妊娠月份的增加越來越嚴重， 晚上或睡覺期間發作次數更多。 下肢痙攣還可因為久坐、受寒、疲勞導致。

妊娠後期， 子宮增大， 下肢血液迴圈運行不暢也可以引起下肢痙攣。 維生素D是影響鈣質吸收的主要因素， 如果維生素D供應充足， 通常不至於發生缺鈣的現象。 因此應早期預防和治療缺乏維生素D。 營養學家建議， 孕期4-6個月鈣的供給量在為0。 8克， 7-9個月為1。 5克。 要補充鈣， 可以適當多吃如奶類、魚肝油、豆類製品、青菜等含鈣高、含維生素D較多的食物， 也可以多曬太陽， 經日光照射自己產生維生素D。

7、未生育過的女性要比生育過的女性的子宮肌瘤發生率高

有關研究文獻表明， 如果女性一生中有一次完全的孕育過程， 免疫力就能增加10年， 這種免疫力是婦科腫瘤的。 許多婦科大夫還發現， 未生育的婦女易發生如子宮肌瘤、子宮內膜異位症激素依賴性疾病。

8、剖宮產後再懷孕最安全的時間是兩年以後

兩年以後是剖宮產後再生育的最安全時間。 因為剖宮產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳。 過早的懷孕， 由於胎兒的發育使子宮不斷增大， 子宮壁變薄， 尤其是手術刀口處癒合還沒完全， 缺乏彈力。 刀口處在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破， 而造成腹腔大出血甚至威脅生命。 因此， 兩年後是再次妊娠最好的時間

9、孕婦吃魚越多懷孕越足月

丹麥研究者最近通過研究發現， 孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大， 嬰兒出生時也會比一般嬰兒更健康、更精神。 調查還發現， 孕婦如果經常吃魚， 出現早產和生出體重較輕嬰兒的可能性要比那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦概率低。

所以， 每週吃一次魚， 就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。