准媽媽注意：精神壓力會加重孕吐

嘔吐， 往往是影視劇暗示某個角色懷孕的主要表現手法。 生活中， 大多女性對孕吐都懷有“敬畏”之心， 還有些女性， 從準備懷孕時就開始打聽怎麼預防和控制孕吐。 記者採訪獲悉， 從醫學角度上講， 現在對於引起孕吐的原因尚不明確， 但可以肯定的是， 恐懼、緊張的心理和精神壓力， 會加劇孕吐。 因此， 對抗孕吐的最佳方法就是， 分散注意力、放鬆心情， 千萬不要盲目地使用一些止吐的藥物。

 
精神壓力會加重孕吐

止吐藥物 要儘量避免服用

生活中， 很多孕吐較為嚴重的准媽媽都會選擇服一些藥物來緩解症狀。

專家介紹， 如果准媽媽孕吐嚴重， 服用“滅吐靈”或維生素B6的確可以起到緩解作用。 但需要注意的是， 迄今還沒有任何權威的實驗證據能證實“滅吐靈”沒有任何致畸的可能。

因此， 專家建議， 與其選擇服用藥物來緩解孕吐， 准媽媽們倒不如通過放鬆心情， 來遠離孕吐。

孕吐 很可能是心理作用

其實許多准媽媽孕吐、甚至劇烈孕吐是由於恐懼、緊張等不良情緒引起的。 臨床上， 經常遇到很多由於劇烈孕吐住院的准媽媽， 大家都很關注她的時候， 她吐得更頻繁、更劇烈；但當她在看電視、分散注意力做其他事時， 嘔吐就變得很少了的個例。

早孕反應是一件很正常的現象， 准媽媽們要端正態度， 放鬆心情， 精神不要緊張；平時多看看書、聽聽歌，

分散自己的注意力， 就可以起到緩解孕吐的作用。 還要養成良好的飲食作息習慣。 當孕吐症狀減輕， 食欲增加時， 可以根據准媽媽的個人喜好， 多吃一些食物， 即使是只喜歡吃垃圾食品， 也可以暫時滿足其口腹之欲， 但要注意少量多餐。 最後， 專家建議， 如果准媽媽孕吐症狀很嚴重， 會對寶寶的生長發育造成影響的， 這時一定要及時住院治療。