准媽媽在臨產前需要注意該注意的， 避免應避免的事情。
1、精神飽滿， 情緒穩定地去迎接分娩挑戰， 不害怕、不緊張、不聽不看刺激性強的新聞和影片。
2、每天洗澡， 清潔身體， 修剪指甲， 但要注意安全， 不宜長時間地進行熱水浴。
3、嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活， 防止胎膜早破和早產。
4、禁止做大動作， 如追趕、擁擠、登高。
准媽媽準備分娩前需要注意的十大要素
5、避免獨自長時間外出。 外出要有人陪伴。 萬不得已獨自外出， 需要先告知家人或留紙條通知家人， 以防突然臨產。
6、保證營養、休息。 飲食要高營養、低鹽分， 多食牛奶、雞蛋、雞湯等。
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7、清點入院所需用具， 妥善安排分娩回家後所需用具。
8、把出院時自己和孩子所需的物品放置於顯眼位置， 以便於丈夫尋找。
9、進一步熟練分娩的輔助動作， 練習呼吸技巧。
10、臨產前食用巧克力 產婦在臨產前適當食用巧克力， 對母嬰均有益處。 在美國， 許多醫生和營養學家已把巧克力譽為產婦最佳的“分娩食品”之 每一個產婦在分娩時都需要耗費極大的體力， 消耗許多能量。 一般來說， 正常產程約需要12—16小時。 所以， 產婦要保證有足夠的體力， 才能順利分娩。
巧克力營養豐富， 每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質5克以上， 還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物，
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總之， 准媽媽在臨產前要把身體的每個部分都調到最佳狀態來迎接寶寶的到來。
