准媽媽為何易出現急躁情緒

每一位元孕婦都會為即將做母親而感到驕傲和欣慰。 一般來說， 在妊娠期孕婦的心情是愉快的， 但由於妊娠給孕婦帶來了一系列的問題和麻煩， 有些孕婦容易出現急躁情緒。 主要原因在於：早孕期， 絕大多數孕婦都會出現不同程度的早孕反應， 噁心、嘔吐、食欲下降等， 嚴重者出現妊娠劇吐， 這給剛剛懷孕的婦女帶來了一定的恐懼心理， 甚至出現急躁情緒;中期妊娠以後， 腹部逐漸膨大， 給行動帶來不便， 並在穿衣等方面帶來一定的麻煩， 尤其是有些孕婦出現一些併發症時， 如妊高征、貧血等， 因直接關係到母嬰的安全，

孕婦在孕晚期要採取積極的態度， 消除產前焦慮， 當然這需要孕婦和家庭的共同努力。

除了家人的關心體貼外， 孕婦自己也要注意身心調節。

1、要糾正對生產的不正確認識。 生育能力是女性與生俱來的能力， 生產也是正常的生理現象， 絕大多數女性都能順利自然地完成， 如存在一些胎位不正， 骨盆狹窄等問題， 現代的醫療技術也能順利地採取剖腹產的方式將嬰兒取出，

2、孕婦應學習有關知識， 增加對自身的瞭解， 增強生育健康寶寶的自信心。

3、有產前併發症的孕婦應積極治療併發症， 與醫師保持密切關係， 有問題時及時請教， 保持良好情緒。

4、和一些媽媽們交流一下， 討教一些經驗。

5、臨產前做一些有利健康的活動， 如編織， 繪畫， 唱歌、散步等， 不要閉門在家， 整日躺在床上， 把注意力集中到對未來的擔憂上。