准媽媽煩惱大掃蕩

准媽媽們在產前總是會遭遇許多的“不行”“不可以”“不合適”， 有一些是長輩們言傳身教， 有一些是“磚家”們現身說法， 為了寶寶的安全起見， 准媽媽們總是堅持寧可信其有， 不可信其無， 但是這些禁忌真的有科學依據麼？今天小編就搜羅了准媽媽們常見的九大煩惱， 為大家一一解答。

煩惱1：檢查的結果都正常， 但還是會擔心胎兒有問題。
解決方案：孕婦每次接受超聲波檢查， 婦產科醫生都可從中觀察胎兒是否有異常狀況， 若檢查結果屬正常， 那麼胎兒大可能是沒有異常的。 懷孕期間的你， 儘量要保持心情輕鬆， 好好享受整個懷孕過程。
煩惱2：懷孕期間， 小便次數明顯增多， 這是否正常呢？
解決方案：在懷孕期間， 小便次數會增多， 是因為子宮對膀胱的壓力不斷增加， 使其容量減少。 不過妊娠期糖尿病及膀胱炎亦可導致尿頻， 若有懷疑便要接受產科檢查。 但切勿透過減少喝水來減少小便的頻率， 因為維持體內水分充足是十分重要。
煩惱3：懷孕初期， 經常感覺噁心， 為甚麼？有這種噁心感覺是否正常呢？
解決方案：於懷孕初期（特別是第6至14周）， 感覺噁心是很普遍的現象， 這是因為受到荷爾蒙的影響， 噁心一般會在孕期12周過後便會逐漸消退。 減少嘔吐的方法是少吃多餐。
煩惱4：隨住胎兒增長， 體重增加了不少， 這會否過重呢？
解決方案：很多孕媽媽在懷孕期間， 會一個人吃兩個人的份量， 事實這是錯誤的想法。 在整個孕期， 孕媽媽預期會增重25至35磅， 若果你增重過多， 可減少進食碳水化合物及糖分， 多吃蔬果。
煩惱5：懷孕期間， 可否外遊， 坐飛機是否安全？
解決方案：現時， 大部份航空公司皆允許孕婦在孕期的34至36周之前乘搭飛機， 若當時沒有早產的跡象， 這也是安全的。 不過， 坐飛機前應先諮詢你的產科醫生， 他們會為你寫一封信， 聲明你適合外遊， 有些航空公司會要求你出示的。 要注意的是， 你要在飛機中經常走動， 以免途中發生深層靜脈栓塞的風險， 還要保持體內有充足的水份。
煩惱6：怕在預產期之前在公眾場所穿羊水， 會有這個可能嗎？
解決方案：羊水在懷孕37周後隨時都可能破裂， 醫生亦無法預測它何時會破裂。 即使真的在公共場所破裂羊水， 這也是自然的事， 毋須因此而感到難為情， 應立即聯絡自己的產科醫生及前往醫院， 準備生產。
煩惱7：選擇了自然分娩， 但若劇痛難忍， 使用止痛藥物的話又會否影響到胎兒？

解決方案：自然分娩過程的止痛方法主要有3種︰

1.是笑氣， 這是一種可供吸入的氧化氮， 藥效短並且不會影響胎兒， 但止痛效果不顯著。

2.是注射派替定（Pethidine）， 這是一種注射型鎮靜劑， 可減輕痛楚但注射後會使產婦昏昏欲睡。 而且它可以透過胎盤進入胎兒體內， 也有可能使胎兒昏昏欲睡， 因此倘若在產前注射， 或許會使嬰兒在出生時呼吸困難， 需要注射「解針」。
3.是脊膜麻醉（俗稱無痛分娩）， 該藥透過在脊椎上的導管進入產婦的身體， 由於劑量小， 對胎兒幾乎是毫無影響， 可能是生產時最有效的止痛藥。
煩惱8：聽說有些孕婦在分娩時會大便失禁， 真的會這樣嗎？
解決方案：分娩開始時， 腸部會頻密地蠕動。 最好在生產前養成定時去大便的習慣， 但在分娩時， 腸內物未必能完全排清， 但即使這樣， 生產時會因集中精力而感覺不到大便排出， 助產士或產科醫生對此亦不會介意的。
ps：如果小編沒有幫到你的話， 也不用著急， 生理上的問題可以找自己的婦產科醫生檢查， 心理上的煩惱可以多和家人朋友溝通傾訴， 媽咪們健康寶寶才會健康， 媽咪們保持好心情， 寶寶在肚子裡也會感受到哦。