准媽媽狂吃水果易得糖尿病

劉女士平時就酷愛吃水果， 懷孕後的她聽說多吃水果寶寶的皮膚將來才會好， 所以她拼命吃蘋果， 一天要吃八九個， 豈料幾個月以後， 到醫院檢查被告知得了糖尿病。 據專家介紹， 像劉女士這樣因為在孕期攝入過量水果而誘發糖尿病的不在少數。

每年大約有25%以上的孕婦血糖偏高， 約5%的孕婦會患上妊娠糖尿病， 而且這種趨勢還在逐年增加。
問題 孕婦多吃水果易得糖尿病
孕婦喜歡吃水果， 而且還把水果當蔬菜吃。 不少准媽媽為了生個健康漂亮寶寶， 產前拼命吃水果， 她們認為這樣可以充分地補充維生素，

還可以使將來出生的寶寶皮膚好。 專家指出， 雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素， 但是兩者還是有本質區別的。 水果中的纖維素成分並不高， 但是蔬菜裡的纖維素成分卻很高。 過多地攝入水果而不吃蔬菜， 直接減少了孕婦纖維素攝入量。 且有的水果中的糖分含量很高， 孕期飲食糖分含量過高， 還可能引發孕婦糖尿病等其他疾病。 建議孕婦飲食應營養均衡。
提問：什麼是妊娠糖尿病
原本並沒有糖尿病的婦女， 于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時， 就稱為“妊娠糖尿病”， 可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等， 不但影響胎兒發育， 也危害母親健康， 因此懷孕期間檢查是否有糖尿病是很重要的。
提醒：妊娠糖尿病的高危險群
與罹患妊娠糖尿病相關的因素有：種族、糖尿病家族史、肥胖、過去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰症、羊水過多症及孕婦年齡超過30歲等。 若具有以上危險因素條件之一的孕婦， 您更應重視妊娠期間糖尿病的篩檢。
幫助：妊娠糖尿病怎麼測
妊娠24-28周時， 經過口服50克的葡萄糖篩檢及100克口服葡萄糖耐受試驗， 測出空腹、餐後1小時、2小時及3小時之血糖濃度， 若發現其中至少有兩項數值高於標準值時， 則診斷為妊娠期糖尿病。