准媽媽產前感到恐慌怎麼辦

臨產前的心理調節

新入院的孕婦， 尤其是初次來院住院的臨產婦， 因對醫院環境陌生及害怕難產等， 而產生孤獨、陌生和恐慌心理。 醫務人員應熱情接待， 耐心做好思想工作， 細心講解待產與分娩的有關知識， 使其對產程有所瞭解， 講明分娩是正常的生理現象。 對恐懼心理， 應以親切的語言、溫和的態度、耐心地解釋， 以真正同情心去安慰他們。 讓其有依託的感覺， 充分的思想準備， 對分娩全過程心中有數， 情緒穩定， 增強對分娩的信心。 經耐心指導產婦消除陌生、恐懼心理而順利進入產程者2490例， 有效率為66.9%。

准媽媽產前感到恐慌怎麼辦

進入產程後， 產婦擔心不能承受宮縮痛， 怕剖腹產， 而產生緊張和焦慮不安的心理。 醫務人員要告訴她們正常情況下分娩的時間， 消除其對分娩的憂慮和產痛的恐懼。 宮縮不強應留在病房， 避免待產婦之間的相互影響和惡性刺激。

並鼓勵產婦進高熱量、高維生素易消化食物。 使機體有足夠能量， 縮短產程， 減輕痛苦。 對宮口開大小於3釐米的產婦， 夜間宮縮不強， 應盡力勸其入睡， 使之在分娩時保持旺盛的體力， 減少出血， 經細心指導， 順利渡過分娩期的產婦有3546例， 有效率為95.3%。

少數產婦對宮縮引起的陣發性腹痛耐受性特別差， 易造成極度疲勞， 上腹脹氣， 宮縮無力， 影響產程進展， 甚至引起難產， 胎兒宮內窘迫等不良後果。 時應耐心解釋， 宮縮痛是正常的生理現象。 助產人員通過談心、喂水、餵飯， 可使其產生信任感和安全感， 使其分散注意力， 減輕痛苦。 宮縮時囑其配合呼吸， 並幫助其按摩腹部， 宮縮間歇期閉目休息。 經上述指導和護理，

有96%的產婦安全渡過分娩期， 4%產婦有不願自然分娩後經醫務人員耐心疏導又自願分娩。 總有效率為10%。

同時， 臨產前孕婦心理還要做好什麼準備呢？

臨產前的心理調整方式

分娩是人類繁衍的自然現象， 絕大多數的媽媽都是可以平安度過分娩期的。 准媽媽要有良好的心態， 認識到自然分娩對寶寶將來生長發育的好處， 樹立信心。

要認識到分娩是一個時間較長的過程， 只有經過充分有力的陣痛， 使產道充分擴展， 胎兒才能順利娩出， 所以疼痛是必要的。 當逼著胎兒離開母體的宮縮到來時， 不要感到恐慌， 害怕， 不能忍受。

做好產前檢查， 及時發現懷孕期的不利因素， 及時糾正治療。 注意調整飲食結構， 避免因營養過剩而造成胎兒過大，

影響產程進展。

在分娩期間多聽醫生建議， 選擇合適分娩方式。 在分娩中不要自作主張， 應聽從醫務人員的指導。

准媽媽們， 做好心理準備迎接寶寶的到來吧。