准媽媽產後玩電腦需節制

准媽媽生產完後坐月子， 期間會很無聊， 在這過程中， 很多的產後媽媽會選擇在家玩電腦消磨整天的時間， 其實在坐月子期間玩電腦是可以認同的， 因為月子期間時間太過空閒， 而一個忙碌的人一旦空閒下來會渾身不舒服， 而且孕期很多准媽媽生活圈什麼的都絕緣掉了， 想在產後儘快恢復， 更多的是上網可以瞭解到現在的社會局勢是怎樣的。 想熱衷上網的人大多也就如此。 月子期間產後媽媽上網好的原因

1、新媽媽身體日漸恢復， 每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外， 可以適當的開始做一些有利於心裡健康恢復的活動。

2、新媽媽還可以通過上網瞭解下新聞、開闊視野， 對日後重返職場也有很大幫助， 而不至於生個孩子而導致自己與世隔絕、落後社會發展的地步。

月子期間產後媽媽上網不好的原因

1、坐月子期間， 新媽媽的身體還是非常虛弱的， 首要任務還是迅速恢復自己的身體， 對於上網也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響， 畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好， 特別是還在給寶寶哺乳期。 而且坐久了易致腰酸背痛， 日後容易落下月子病。

2、坐月子前7天時間內不要上網， 7天后可以適當的上網， 但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間)， 每天不要超過4個小時(坐月子後期可以適當延長， 這個根據自身情況而定)。 坐月子期間拖延症造成的後果是很嚴重的。

產婦坐月子時候上網需要多加注意：

1、如果一定要上網， 則注意要儘量縮短上網的時間， 不要長時間的在電腦前久坐， 每次上網的時間儘量不要超過半個小時， 以免引發眼睛乾澀， 注意不能亂點眼藥水， 眼睛累了可以閉目養神， 不要亂滴眼藥水。 此外， 相對於桌上型電腦而言， 筆記本的輻射要小許多， 因此， 坐月子期間上網可選擇筆記本來上網， 以減少身體受電磁的輻射。

2、每次上網不要超過一個小時， 避免眼睛、身體疲勞。

3、上網的時候聲音不要太多， 一來減少對自己的刺激， 二來避免影響寶寶睡眠。

4、上網時， 對著電腦的距離不要太近， 減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。

5、在網上跟朋友交流時， 不要發生不愉快的事情， 以免影響心情， 避免產後抑鬱。

6、不要看刺激性的內容， 比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。

7、上網之後， 最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。 減少對皮膚的傷害， 也減少對寶寶的影響。

產婦可以玩電腦， 只是玩的時間稍加控制， 不宜太長時間沉浸其中， 確實難免無聊的好法子電腦是個不錯的選擇。