產後汗多和尿多：有非常多的女性朋友在產後都會覺得自己一直出汗， 同時也有多尿的現象， 我們把女性在這時候出的汗叫做產褥汗。 其實這是一種非常普遍的現象， 新媽媽多汗主要是因為女性的身體在生產的時候， 新陳代謝和內分泌活動降低， 同時新媽媽體內多餘的水分一定要排出體外才能讓身體更加輕鬆。 因此女性在產褥期總是會有很多的汗， 有時候還多尿。 如果新媽媽出現這種情況不用太擔心， 通常在產後的十天左右會自行好轉的。
睡覺時出汗---陰虛的表現！可是試一下【銀耳紅棗湯】
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=銀耳紅棗湯=
做法：首先要把銀耳泡發， 接著洗乾淨， 第二步是把紅棗撕開， 然後一起放到鍋裡面燉， 等到沸騰以後， 加入冰糖， 接著進行攪拌就可食用。
【經常出汗症狀二】
吃飯時頭部出汗---胃熱！可以試一下【羅漢果茶】
=羅漢果茶=
做法：整顆羅漢果一起壓碎， 然後放在冷水中煮， 水開後煮20分鐘， 當茶喝。
【經常出汗症狀三】
前胸出汗---心虛的表現！可以試試【蓮子糯米粥】
=蓮子糯米粥=
做法：第一步把蓮子浸泡了， 去心後， 用水洗乾淨。 接著把糯米淘洗乾淨， 也需要浸泡。 在鍋中放入蓮子、糯米、清水適量， 用火煮， 煮成粥， 加入白糖調味， 就可以吃啦。
【經常出汗症狀四】
一動就出汗---氣虛的表現！可以試試【黃芪大棗粥】
=黃芪大棗粥=
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做法：30克黃芪， 三煎三煮， 和6個掰開的大棗一起煮。
