您的位置:首頁>備孕>正文

准媽媽疑惑:分娩時應該如何用力?

懷胎十月, 當分娩真正來臨的時候, 相信許多准媽媽都會有些擔心, 害怕分娩過程不順利。 其實, 只要掌握了正確方法, 順產也可以是一件很簡單的事。

分娩過程中最應該主動配合的是產婦本人, 具體應該這樣做:

1、孕婦要以平靜的心態待產。 打消顧慮, 堅信每個做媽媽的都可以平安分娩, 我也一定能順利的通過。

2、以充沛的精力進入分娩。 有產兆後, 要保證休息, 注意營養, 保存實力。

3、學習分娩的呼吸方法。 臨產後, 子宮收縮逐漸有規律而且有力, 在宮縮時可採用深吸氣—長呼氣的呼吸方式, 使腹部放鬆,

Advertisiment
減輕疼痛。

4、正確的分娩用力方法。 當分娩進入第二產程, 胎兒的頭已到達骨盆出口, 胎兒要借助母親的產力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。 所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。 在宮縮時可採用深吸氣—屏住氣片刻—長時間用力向下屏氣, 迫使胎兒頭下降。 宮縮間歇時, 放鬆休息, 採用均勻呼吸, 等待下一次宮縮再用力。

5、胎兒頭娩出的一瞬間, 為避免胎兒頭娩出過快、過猛, 此刻應與醫生緊密配合, 在醫生的指導下, 用力後, 放鬆、哈氣, 一直到胎頭慢慢娩出。 胎兒娩出後, 你會感到無比的輕鬆, 也會感到很疲勞。

當醫生把寶寶抱到你的懷中, 緊緊摟抱著她時, 你會體會到初為人母的幸福與喜悅, 為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。

Advertisiment

孕前專題:

相關用戶問答