在你判斷自己的保養習慣是否錯誤之前， 你可以先瞭解一下錯誤的保養習慣會給肌膚帶來哪些傷害。
1、一周使用面膜三次以上
診斷：根據面膜的種類來看， 基本上每週使用1-2次已是極限。 尤其是清除毛孔污垢的面膜， 在剝下的時候對角質層會有傷害， 還會造成皮膚脫屑。
問題：保養過度
2、一天使用洗面乳洗臉三次以上
診斷：用洗面乳洗臉， 早上和晚上兩次就夠了。 要是超過兩次以上， 會將必要的油脂和水分洗去， 肌膚會變得乾澀， 另外也要注意過度按摩會給肌膚帶來損傷。
問題：保養過度
3、每天一定使用的保養品有六種以上
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診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計起來是五種， 這些之外還有特殊保養品， 這種做法是不正確的， 只要保證基礎保養就足夠了。
問題：保養過度
4、細小部位出賣年齡
診斷：從鏡子中好好地看看自己， 眼睛下方是不是幹幹的， 鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢？將雙手覆蓋在兩頰的時候， 眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位， 也應該注意保養。
問題：保養不足
5、不做保養對肌膚比較好
診斷：污染的空氣、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等等， 我們的肌膚要對抗越來越惡劣的環境， 給予水分和保護是必要的。
問題：保養不足
6、乳液會破壞化妝， 所以， 在塗過化妝水之後要馬上上妝
診斷：乳液可以保護肌膚隔絕乾燥及紫外線，
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問題：使用錯誤
7、在夏天以外的季節， 不做防曬也沒關係
診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。 即使是不遭暴曬的季節， 也會奪走肌膚的水分， 一點一點地破壞肌膚的組織。 想擁有美麗的肌膚， 防曬工作不可缺。
問題：使用錯誤
8、與家人合用護膚品
診斷：家族的膚質的確會比較相似， 不過年齡和生活習慣不同， 肌膚的狀態也會變得不同。 尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營養性比較高， 容易造成青春痘。
問題：使用錯誤
9、敏感性肌膚使用的護膚品最安全
診斷：你的肌膚真的敏感嗎？的確， 敏感肌膚專用的保養品對肌膚較溫和，
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問題：使用錯誤
10、因為肌膚會粘粘的， 所以洗臉之後只用化妝水
診斷：肌膚的粘膩， 是因為水分和皮脂的不均勻所引起的。 不作用乳液， 肌膚補充的水分很容易又蒸發掉了， 這樣皮脂不但不會減少， 反而更會出油。
問題：保養不足， 使用錯誤
11、別人用得“好用”的保養品， 無論如何也要試試看
診斷：在化妝臺上， 沒用完的保養品有多少呢？各式各樣的產品都嘗試， 往往是問題肌膚的原因。 年齡及膚質不同， 適合的產品也會不同， 不要太迷信。
問題：保養過度、使用錯誤。
