准媽媽的創意胎教_准媽媽有何創意胎教

養生之道網導讀：寶寶在肚子裡每個月的發育都不一樣， 胎教重點也不一樣哦。 其實， 我們也可以借鑒准媽媽的創意胎教， 讓自己的寶寶可以更好的成長， 下面， 快來看看准媽媽的創意胎教?都要做點什麼吧。

准媽媽的胎教新創意

我動腦筋想辦法， 隨意地創造了許多種胎教的方法。

我常常用右手食指在腹部輕輕地畫來畫去， 我比劃過數字“1、2、3、4、5……”英語字母“A、B、C、D……”英語單詞“d-o-gdog、c-a-tcat”還比劃過漢字“寶寶、媽媽、爸爸、手、你好……”我還讓丈夫用手指在我的腹部邊輕輕地邊比劃邊用他好聽的聲音念出來“b-a-b-ababa， 又叫爸爸， 還叫father、daddy……”

天氣多麼晴朗，

空氣多麼新鮮!我坐在陽臺上鋪開紙筆， 靜心地畫著腹中的胎兒， 邊畫邊說：孩子， 你感覺到了嗎?媽媽用溫暖慈愛的手在撫摸你， 撫摸你的頭、你的小屁股、你的小手、小腳丫， 你知道媽媽為什麼說話這麼輕嗎?聲音大了， 會讓你害怕呀!我感覺到這會兒， 你的小脾氣不是那麼好了!是怎麼啦?喔， 媽媽沒唱歌給你聽!好了， 媽媽就將畫你的模樣編成一首兒歌， 你仔細地聽吧：

圓圓的腦袋， 晶亮的眼睛， 翹翹的鼻子， 彎彎的小嘴， 肉肉的小手， 肥肥的屁股， 親親你的臉蛋， 摸摸你的小腳;媽媽伸胳膊， 你也伸小胳膊， 媽媽笑一笑， 你也笑一笑， 媽媽和寶寶， 做舒展運動， 畫中的寶寶呀， 像不像未來的你?

有一天我忽然感冒了， 而且間歇性地高燒不退。

我忍著病痛起床， 用毛巾蘸上冰涼的自來水一遍一遍地冷敷額頭， 儘量保持心態平和， 高燒慢慢地退去了。 我按照祖母早期教給我的不傷害孩子的土方法繼續治療。 多喝米湯或白開水， 多出汗， 吃清淡的食物， 用意志控制著我的不良情緒， 以免驚動胎兒。 就這樣堅持了兩三天， 病痛竟像害怕我似的， 悄悄地逃跑了。 在這種情況下， 我告訴腹中的胎兒：“孩子， 這幾天媽媽病了， 不能帶你到山上去看野花野草， 也不能給小白兔挖野菜了， 更沒有精神給你講故事、唱兒歌了。 媽媽難受的時候你是不是也感到難受呀， 常言道：‘十指連心’， 孩子是媽媽身上的肉呀， 我想你身上也會有些不舒服吧?媽媽治病的時候， 請你跟媽媽配合一下呀， 你和媽媽一起戰勝病魔， 一起品嘗什麼是堅強吧!”

0～1月胎教

懷孕後孕媽需常散步， 多聽舒心地音樂， 以此來調節早孕反應， 不可做繁重勞動， 避開不良懷孕。 丈夫需體貼照顧妻子， 主動將家務承擔起來， 常陪妻子消遣。 應做到居室環境乾淨整潔，

無生活不和諧， 且不可過量飲酒， 不可在妻子面前抽煙， 性☆禁☆生☆禁☆活需節制。

1～2月胎教

孕媽咪需多散步、聽音樂， 及做孕婦體操， 但避免不可做劇烈運動， 不接觸狗貓等寵物， 淨化環境， 排除噪音， 保持情緒穩定， 制怒節哀， 無憂無慮。 准爸爸需停止房事， 以防流產。 主動清理妻子的嘔吐物， 關心妻子飲食狀況， 及時為妻子配製可口的飯菜。

2～3月胎教

准媽媽要聽歡快的樂曲， 還要為胎兒做體操：早晚平躺在床上， 放鬆腹部， 手指輕按腹部後拿起， 每次5～10分鐘即可。 這段時間最容易流產， 因此， 准媽媽要停止激烈的體育運動、體力勞動、旅行等， 日常生活中要避免過度勞動， 注意安靜。

3～4月胎教

准媽媽要多聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲， 還需要做胎兒體操。

准爸爸可將報紙卷成筒狀， 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。 同時， 丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍， 以活躍家庭氣氛， 增進夫妻情趣。

這個時期， 孕婦身心愉快， 胎內環境安定， 食欲會突然旺盛。 此時， 胎兒進入急速生長時期， 因此需要充分的營養， 要多攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。

4～5月胎教

准媽媽要做胎兒體操：主動輕撫腹部， 將耳機調到適度的音量在腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。 每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶， 早上好！”“寶寶， 晚安！”如此等等。 這個期間准媽媽要少食多餐， 多吃富含鐵的食物， 如海藻， 綠色蔬菜， 豬、牛、雞等的肝臟。

同時， 准媽媽要注意補血， 防止發生貧血。 從這時起， 開始乳☆禁☆頭的保養， 為授乳做準備， 也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。

5～6月胎教

准媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘。

這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小時。

7～8月胎教

准媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，並告訴寶寶：“你快要出生了！”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”

8～9月胎教

准爸爸准媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

9～10月胎教

在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當瞭解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、鬆弛的方法，為分娩做準備。

也可以開始安排一些育兒用品和產婦用品。

5～6月胎教

准媽媽幫助胎兒做運動：晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆，雙手輕輕撫摸腹部10分鐘左右，增加與胎兒的談話次數，給胎兒講故事、念詩、唱歌、哼曲等。每次開始前，叫胎兒的乳名，時間1分鐘。

這個月孕婦要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小時。

7～8月胎教

准媽媽要持續幫助胎兒運動，要多與寶寶溝通，隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情，並告訴寶寶：“你快要出生了！”“你將降生在一個和諧、幸福的家庭。”

8～9月胎教

准爸爸准媽媽要幫助胎兒運動，與胎兒一起欣賞音樂，較前幾個月胎教時間可適當延長，胎教內容可適當增加。另外，孕婦要少吃多餐，以多營養、高蛋白為主，限制動物脂肪和鹽的過量攝入，多吃富含微量元素和維生素的食物，少飲水。

9～10月胎教

在各種胎教活動正常進行的同時，孕婦應適當瞭解一些分娩知識，消除恐懼心理，保持愉快的心態。要養精畜銳，避免勞累，早晚仰臥，練習用力、鬆弛的方法，為分娩做準備。