許多懷孕的准媽媽， 在生活中仍需料理簡單的家務， 但畢竟腹中多了個小生命， 身體的靈活度及體力都大不如前， 因此， 清潔動作及用品的使用和選購都有了些講究。
家務料理篇
1、以緩慢為原則
隨著妊娠周數的增加， 准媽媽的肚子越來越大， 本身的負荷就很重， 身體不那麼靈活了， 所以孕婦做家務時， 要以“緩慢”為原則， 並以不直接壓迫到肚子的姿勢作為最基本的原則。 准媽媽最好能將時間妥善安排， 千萬不要想將全部家事一口氣做完， 而是要分段進行。
2、不要長時間站立
准媽媽在做家事時最好不要長時間站立，
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3、降低清潔標準
如果有些准媽媽平時對家務要求嚴格的話， 懷孕時就可以稍微降低標準了。 當然， 最重要的是， 家中的其他成員能適當地分擔家務勞動， 讓准媽媽無後顧之憂。
4、以舒適為主
有些准媽媽由於體重增加太快而造成體態臃腫， 所以孕婦必須控制體重。 做家務時， 要以不影響孕婦身體的舒適為主， 如果突然出現腹部陣痛， 這表示子宮收縮， 也就是活動量已超過孕婦身體可以承受的程度， 此時要趕緊停止手裡的活計， 並躺下休息， 如果還不能緩解不適， 就要到趕緊就醫了。
5、家務重新分配
許多孕婦在孕初期的反應十分嚴重，
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哪些孕婦不適合做家務？
1、體態臃腫、靈活度不夠者。
2、醫師告知有早產、需要臥床休息者。
3、正在有活動性出血或出現破水者。
4、即使只做簡單家務， 但也會誘發子宮收縮者。
5、做家務時出現呼吸急促（每分鐘超過30次）、心跳加快（每分鐘超過100次）者， 表明這項活動對孕婦的心肺造成過度負荷， 因而產生生理上的不適。
