准媽媽的牛奶選擇

“為了腹中的寶寶能健康成長， 我每天都堅持喝奶， 但是喝多少量、怎麼選擇適合自己的牛奶卻不太清楚”， amanda懷孕已有10周， 正如大多數准媽媽一樣， 她對於營養相當重視， 但對於每日的營養攝入卻比較盲目。 事實上， 怎樣喝牛奶， 其中大有學問。

一人喝奶 兩人受益母嬰專家指出， 均衡全面的營養是孕婦與胎兒的健康守護神， 懷孕期的營養攝入是否充足與適量， 將影響孩子一生的健康與智力發展。 其中蛋白質和鈣的供給尤為重要。

牛奶以其豐富的營養價值早已得到全世界營養專家的認可。 每100克牛奶中含鈣約120毫克，

牛奶中的鈣最容易被孕婦所吸收， 而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。 准媽媽喝牛奶， 不僅能夠為母體補充營養， 而且對寶寶的生長發育也有很大的益處。 加拿大麥吉爾大學的營養學家對300多位女性進行了研究， 發現准媽媽在懷孕期間每天多喝一杯牛奶， 寶寶出生時的體重平均會增加41克。 牛奶中的維生素d， 還可增加嬰兒的骨骼發育。

選好牛奶 事半功倍究竟如何來選擇適合准媽媽的牛奶呢？營養專家認為， 天然乳蛋白更易吸收， 更適合准媽媽的營養需求。 縱觀市場上的乳品， 以特侖蘇的天然乳蛋白含量最高。 來自四大洲的荷斯坦奶牛、精選自12國的優質牧草及精良的生產工藝， 成就了特侖蘇每百克3.3克天然優質乳蛋白的含量，

為准媽媽和寶寶帶來最好的營養。

特別推薦：特侖蘇有機奶據瞭解， 特侖蘇有機奶來自于錫林郭勒草原南端的特侖蘇專屬牧場， 這裡的土壤富含多種礦物元素和微量元素， 杜絕人工和工業污染， 養育出的牧草天然、有機；封閉的水文環境， 從源頭上確保了每一滴特侖蘇的天然純淨。 特侖蘇有機奶在延續了特侖蘇家族富含3.3克優質乳蛋白的同時， 其維生素a的含量也高出普通牛奶50％， 非常適合准媽媽選用。