准媽媽的產前心理大揭秘

很多准媽媽都會出現產前心理， 例如在懷孕前後性格都會有反差， 部分還會變得過分敏感脆弱， 讓丈夫無所適從。 孕婦的這些情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的， 懷孕時如果壓力過大， 孕婦體內會大量釋放出一種激素， 導致自發性流產。 瞭解准媽媽心理， 順利地度過孕期。

准媽媽的產前心理大揭秘
不同性格孕婦的孕期心理
內向穩定型：
被動、謹慎、有思想、安寧、克制、可靠、溫和、鎮靜。
內向不穩定型：
心境波動、焦慮、冷靜、莊嚴、悲觀、嚴峻、文靜、保留己見不好交際。
外向穩定型：
社會化、開朗、健談、易有反響、悠閒、活潑、無憂無慮、善於領導。
外向不穩定型：
易怒、不安定、進攻好鬥、易激動、易變、衝動、樂觀主動。
內向不穩定型
此種性格的准媽咪最容易發生心理問題， 因為她本身的情緒波動大， 又不善於和別人溝通和傾訴， 自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉， 所以情緒不好很難調整過來。
孕期媽媽如何修理不良情緒
消除恐懼與擔憂心理， 看一些有關懷孕與分娩方面的書， 不要“捕風捉影”， 相信產前檢查， 學會調控情緒。
保持平和心態， 及時提醒自己採取轉移煩惱、宣洩積鬱、積極社交等方式， 保持一種平和恬靜的心態。
求得家庭成員的幫助， 孕期中的你， 注意力可能更關注孩子， 而丈夫則繼續一邊關注事業， 一邊關注家庭。 這個時候， 你可要求他做出一些調整， 告訴他你真正所需要的， 讓他多關心你， 免得你過於焦慮。
不要把壞心情傳給下一代， 孕期母親的心情可以影響胎兒的性格， 為了下一代的快樂， 至少要學會控制和平撫自己的情緒。
（兼職編輯：鹽）