孕媽媽們， 是不是有時候會覺得很容易餓？明明正餐剛剛吃完， 竟然一下子就餓了， 消化速度也太快了吧？接下來， 小編將會為你介紹幾道美食， 孕媽媽可以再餓的時候當作零食來品嘗哦！
生菜豆衣卷
原料：
生菜100克， 豆腐皮1張， 胡蘿蔔50克， 麵包粉30克， 雞蛋1個， 雞精、糖、鹽各少許。
做法：
1。 將胡蘿蔔洗淨， 切成長條， 焯水；生菜洗淨， 瀝幹水分， 放入鹽、雞精、糖等調味拌勻。
2。 豆腐皮放入水中泡軟。
3。 將生菜鋪在豆腐皮表面， 放上一根胡蘿蔔條， 將豆腐皮卷緊。
4。 豆腐卷外面裹上蛋清和麵包粉， 放入油鍋中，
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功效提示：豆腐皮中含有優質的大豆蛋白， 且含鈣量較高。 生菜和胡蘿蔔中含有豐富的維生素和膳食纖維， 能為准媽媽提供綜合的營養。
乳酪凍豆腐
原料：
乳酪50克、豆腐1盒。
做法：
1。 將豆腐放入冰箱中冷凍， 做成凍豆腐（也可直接購買凍豆腐）。
2。 將凍豆腐從冰箱中取出， 焯水， 冷卻後切成塊。
3。 乳酪切成小片， 夾入切好的凍豆腐中， 放入冰箱冷藏， 食用時取出即可。
功效提示：凍豆腐和乳酪中都含有豐富的鈣質。 而且， 凍豆腐如果單獨食用會覺得稍微有點兒苦， 和乳酪一起食用， 味道就好多了。
西米木瓜露
原料：
西米45克、木瓜半個、鮮奶2杯、冰糖適量。
做法：
1。 將西米洗淨， 用水浸泡1個小時， 瀝掉水分備用。
2。 木瓜去皮， 挖去瓤、子，
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3。 冰糖搗碎， 加入鮮奶內， 慢火煮熱至冰糖完全溶解， 加入西米煮3分鐘， 再加入木瓜汁， 攪拌均勻後熄火。 冷飲、熱飲均可。
功效提示：此飲品含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素C及無機鹽， 木瓜還有名目清熱的功效。
小編總結：看到以上幾道美食， 孕媽媽是不是覺得迫不及待想嘗試了呢！其實， 小編覺得孕媽媽可以自己平時多準備一些小點心， 這樣子， 在你餓的時候， 就可以動手為自己製作了。
