准媽媽的肚子易出現的4大難題

親親寶貝小編提醒廣大准媽媽們，在懷孕期間，一定要時刻留意自己的肚子，因為准媽媽一旦有什麼不適，首先是肚子出現不良反應，本文我們重點要講的就是准媽媽的肚子易出現的4大難題，一起來瞭解下吧。

一：肚子疼要及時就醫

肚子疼是懷孕初期症狀之一，不少孕媽媽都會在懷孕初期肚子疼，

甚至還有在懷孕初期肚子疼出血的現象出現。這是懷孕初期孕媽媽常見的身體反應，一般由於妊娠反應引起的是生理性的肚子疼，無需治療和做其他特殊處理。

准媽媽的肚子易出現的4大難題

三種情況，造成孕媽媽懷孕初期肚子疼。

1、肌肉、韌帶、血管和其他身體內部器官帶來的壓力。懷孕後時候你會感覺肚子一天天大起來，然後皮膚就有一種緊繃的感覺。如果你很愛運動，那麼在遠足後或打乒乓球後會感到腹部隱隱的牽拉痛，跟平常的胃痛差不多。

因此，孕媽媽有些不適感也不奇怪，特別是你的中下腹部。小編建議，如果孕媽媽換一種姿勢，或是學會放鬆，懷孕肚子痛大多都會得以緩解。

2、子宮增大刺激骨骼。

有些孕媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣，可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯合鬆弛分離而疼痛，甚至導致活動受限。小編建議，孕媽媽不必擔心多臥床休息就可緩解。臥床休息時，孕媽媽可通過左側臥位睡來緩解疼痛。

3、宮外孕、子宮附件疾病等病理原因

當懷孕初期肚子痛比較明顯和難忍的時候，孕媽應該去醫院檢查檢查以排除宮外孕，再進一步做全面的身體檢查，以排除其他子宮附件疾病。

二：孕激素令你肚子發脹

胎寶寶一天一天地在孕媽媽肚子裡長大，而孕媽咪的子宮也漸漸變大。懷孕12周後，孕媽媽子宮升入腹腔，隨著寶寶的長大，子宮繼續增大，將胃推向上方;腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌大量性激素，

其中孕激素可使胃腸道蠕動減弱，延緩了胃內容物的排空時間，因此一般的准媽媽都感覺到上腹部有飽脹感。

腸蠕動減弱使糞便在大腸中停留的時間延長，水分逐漸被吸收，糞便幹結而便秘。便秘又進一步影響腸道功能，加重腹脹。由於便秘和增大的子宮對直腸的壓迫及性激素對胃腸道的作用，直腸靜脈的回流受阻，因此孕媽媽容易發生痔瘡，原來就患痔瘡的准媽媽孕期時症狀還會加重。

如果孕媽媽孕期肚子脹，小編建議孕媽可以這樣做。

1、建立每天定時排便的好習慣。

2、增加每天的活動量，比如增加每天散步的次數和延長每次散步的時間。

3、多飲水，以利於腸蠕動，防止糞便幹結。多吃蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。

懷孕中晚期，大約是懷孕6個月後，孕媽媽應該少食多餐，每次都不要吃得太飽，這樣可以減輕腹部飽脹的感覺。

4、孕媽媽千萬不要在懷孕期間自作主張吃瀉藥。