分娩前準備越充分， 越周密， 越有利於自然分娩或母嬰生活。 對多數孕婦來講， 從老人、長者、同事、朋友以及鄰居那裡都會聽到要準備些什麼， 有時家裡的親人也會幫助做好準備。 但這些往往是“硬體”準備， 除此之外， 還應做好“軟體”的準備工作：
在孕前、孕期瞭解分娩的相關知識， 如看一些生育方面的科普書籍， 參加孕婦學校聽課， 與已經分娩過的母親們交談， 與醫護人員交流等。
定期做好產前檢查， 對自己的妊娠過程自然分娩的概率有所瞭解， 與醫生多交談、多詢問。
與你的老公一起進行自然分娩的一些運動，
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要瞭解何種情況下必須去醫院， 認識臨產的現象， 也可以記下醫生的電話， 有情況及時詢問， 以免延誤去醫院的時機。
要為去醫院的路線， 交通工具做好準備。 計算好醫院離家有多遠， 乘什麼交通工具去醫院， 在上下班時間交通擁擠時， 從家大約需多長時間到達醫院， 最好預先演練一下去醫院的路程和時間。 另外還要準備備用方案， 以便當第一條路堵塞或交通工具不到位時選擇， 也能儘快到達醫院。
預先安排好工作和生活。 如請人幫助料理家務， 請同事幫助做一些工作， 並事先與上司和同事打好招呼。
