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准媽媽的補血餐之阿膠瘦肉湯

阿膠瘦肉湯:瘦豬肉100克, 阿膠15克, 生薑、胡椒、蔥、味精各適量。


准媽媽的補血餐之阿膠瘦肉湯

先將淨豬瘦肉放入砂鍋內, 加水適量放入生薑、胡椒、食鹽, 用文火燉熟後下入阿膠燉化, 調味後飲湯食肉, 隔天一次, 連續食用一個月。 

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