預防牙齦炎等口腔疾病， 除了要做好孕前口腔檢查外， 還要學會科學地護理口腔。
每日三餐後要刷牙， 認真清理牙縫， 不要讓食物殘渣滯留。 如有必要， 可以使用牙線；刷牙時要順著牙縫刷， 儘量不要碰傷牙齦。
刷牙時也要刷舌頭， 因為口腔中的細菌大部分是沉積在舌頭上的， 所以清潔舌頭是口腔清潔的關鍵。
少吃硬的食物， 儘量挑選質軟、不需要用力咀嚼的食物， 以減少對牙齦的損傷。
避免飲食過冷或過熱， 以免對牙齦及牙齒造成刺激。
多吃富含維生素C的蔬菜水果或口服維生素C製劑， 以降低毛細血管的通透性．，
洗牙是一種專業且相對有效的潔牙方式， 它可以去除牙齒表面的細菌、牙石、色素等牙垢， 還能夠減輕牙齦炎、牙周炎的症狀。
你好，很高興為你解答.很不錯的一款潤膚水，非常的適合孕婦使用的，孕婦可以使用孕婦專用的護膚品，可以選擇大品牌的產品，例如，愛呵，或是貝親，都是很不錯的，十月天使等一系列的護膚品對孕婦本身和胎兒的發育... [詳細答案]
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剖腹產不像順產，產前對飲食沒有什麼特別要求，但是做手術之前8個小時不能吃東西，這兩天稍微少吃點就行了 [詳細答案]
產時的心理保健在孕期就要開始，首先要做好關於懷孕分娩的知識全方位瞭解，不至於對整個過程陌生而產生恐懼；二是家屬要從旁支持和鼓勵孕婦，使其增強信心，淡化恐懼感；三是醫護人員在臨產及分娩時給予一定的關懷... [詳細答案]
准媽媽如果經常處於憤怒、焦慮、緊張、疲勞的情緒波動，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，生產後會使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，新生兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧... [詳細答案]
