准媽媽的預產期怎麼算

相信現在很多准媽媽們在懷孕的時候， 都會想要提早知道自己的生產日期， 以便早作準備， 迎接小生命的來臨。 那麼， 到底預產期怎麼算？計算預產期的方法有哪些呢？以下介紹的各種計算預產期方法相信一定會對你有用的。

准媽媽的預產期怎麼算

預產期， 顧名思義， 就是孕婦預計生產的日期。 由於每一位孕婦都比較難準確地知道具體受孕的時間， 所以， 一般在醫學上規定， 由最後一次月經的第一天起計算預產期， 它的整個孕期一共是280天， 10個妊娠月（每個妊娠月大概是28天）。 曾經有科學家作過統計，

其實大概只有53%左右的女性是在預產期那天生產的， 因此， 預產期只是一個大概的日期， 並不是準確的生產日期。

預產期怎麼算

而計算預產期最常用簡單的自測方法就是根據最後一次月經來計算。 具體方法就是：以280天（40周）為依據來逆算， 則最後一次月經來臨當天的月份上加9（或減3）， 再於日期上加7， 即可算出。 例如：最後一次月經來臨的日期為1月15日， 則1加9等於10， 15加上7等於22， 預產期即為10月22日。 又如最後一次月經來臨為9月25日， 則9減3等於6， 25加7等於32， 預產期為6月32日， 但6月只有30天， 所以可推算出應為7月2日。 這種逆演算法是以28天的月經週期為計算基礎， 因此必須根據個人月經週期長短加以修正。

那麼除了這種最常用的方法， 還有沒有其它的方法呢？

1、根據胎動日期來計算

如果你已經記不清楚最後一次月經的日期， 可以根據胎動日期來進行推算。 感覺胎兒在體內（子宮）活動， 稱為“自覺胎動”。 一般自覺胎動在懷孕後的18-20周開始。 那麼這種預產期的計算方法具體就是：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。 自覺胎動時間往往因人而異， 所以這種計算方法其實並不太準確。

准媽媽的預產期怎麼算

2、根據孕吐日期來計算

大部分的准媽媽都是從第4、5周開始會有孕吐現象。 在孕吐開始時， 加上250日就是預產期了。 但是孕吐開始的時間也是因人而異， 所以也並不能算是準確的方法。

3、根據基礎體溫曲線來計算

如果根據基礎體溫曲線來計算預產期， 那麼由排卵日到生產大概是266天到270天。

排卵日一般也可以看作是受精日， 因此， 這種方法的準確性非常高。 基礎體溫的曲線中， 低溫期的最後一天就是排卵日， 再加上38周（266天）， 或在這天的月份加9、日數減7就是預產期。 平常如果能堅持不斷地測量體溫， 那麼這個方法可以最快知道自己是否懷孕。 只要高溫狀態持續16天以上， 那就可能是懷孕了， 如果持續18天就有90%的可能性， 19天有95%， 20天以上， 基本上就可以確定是懷孕了。 不過， 為了避免流產或避孕而服用黃體素， 也會使體溫升高， 這個時候就不可以單憑基礎體溫曲線來判斷是否懷孕了。

預產期的計算方法有很多， 准媽媽准爸爸們不妨可以參考一下以上的方法。 但是， 這些方法計算出來的都只是一個大概日期而已。

准媽媽准爸爸們只要保持平和的心態， 順其自然地等待小寶寶的誕生就好了， 不必過於緊張。