准媽媽秋季皮膚水當當

幾陣秋風一吹， 好多准媽媽都感覺到臉上開始有了一種緊繃的感覺， 有時候還會癢癢的， 這些可都是皮膚乾燥的預警啊!怎樣才能在風乾物燥的秋季， 依然保持皮膚水嫩呢?

預警1　臉部乾澀 內容：有些准媽媽老是覺得臉上幹幹的， 而且還有一點緊繃的感覺。

應對方案：密集保濕+按摩

准媽媽要注意臉部的保濕， 可以連續半個月， 每晚使用保濕面膜。 既可以選擇孕婦專用的面膜產品， 也可以自己將面膜紙浸泡在不含酒精的化妝水裡， 在臉上貼10分鐘左右。 撕下面膜紙後， 你會馬上感到乾燥的肌膚充滿了彈性。

按摩 天氣乾燥的秋冬季節定期做按摩非常重要。 按摩可以提高皮膚表面的溫度， 促進皮膚血液迴圈， 加快新陳代謝， 這樣不僅有助於保養品成分的吸收， 對強風等情況的抵抗力也會逐漸提高。

Tip： 如果准媽媽是T字部位特別油的混合性肌膚， 使用面膜後不要在T字部位塗晚霜。 每週使用兩三次抗皺修復產品， 可以延緩肌膚自身保水能力降低等問題。

預警2　乾裂的嘴唇 警報內容：嘴唇上的皮經常會裂開， 即使多喝水也沒用。

應對方案：使用潤唇膏+改掉舔嘴唇的壞習慣

如果有嘴唇乾裂情況的准媽媽， 最好隨身攜帶一支保濕的潤唇膏， 每當感到嘴唇乾澀了， 就趕緊塗抹些。 而且定要改掉經常舔嘴唇的壞習慣， 這樣只會讓嘴唇的皮膚越來越幹。

預警3　滿身的皮屑 警報內容：脫下貼身的衣服一看， 居然占滿了白花花的皮屑， 而且身上還老是覺得癢癢的。

應對方案：溫水洗澡+浴後護膚

准媽媽洗澡用的水千萬別太燙。 水溫過高不僅會沖走皮膚上的油脂令皮膚更乾燥， 而且有可能影響腹中的胎兒健康。 准媽媽洗澡一般可將水溫控制在40%-E35。

浴後別忘了護膚 准媽媽一邊洗澡邊可以做做皮膚按摩， 由內而外地在皮膚上打圈， 有助於肌膚放鬆和保養品的吸收。 洗完澡後， 准媽媽可以在身體上擦一些護膚液， 這樣能減輕皮膚乾燥的情況。

預警4　手腳變粗糙 警報內容：手上的皮膚乾幹的， 碰到自己都覺得不舒服。

應對方案：別用肥皂洗手+使用護手霜

都說手是女人的第二張臉， 所以一定要小心呵護。 儘量不要用香皂洗手， 而改用相對性質溫和的洗手液吧。 每次洗好手後， 馬上把手擦乾並塗抹上護手霜。

准媽媽可以在包裡面隨身攜帶一支護手霜， 這樣， 每次洗手後都能使用了。 晚上洗腳後， 可以給雙腳擦一些滋潤產品， 有時候還可以穿上襪子睡覺。

蔬果， 讓皮膚更水嫩 常吃胡蘿蔔肌膚更滋潤 胡蘿蔔營養豐富， 多吃還能保護視力， 這一點恐怕很多人都不會感到陌生。 不過， 你知道嗎， 經常吃一些胡蘿蔔還有滋潤皮膚的作用。

胡蘿蔔含有豐富的B-胡蘿蔔素， 它在小腸內可以轉化成維生素A。 維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，

胡蘿蔔不要生吃， 我們可以把它切碎後用油爆炒， 也可以用胡蘿蔔來燉牛肉、羊肉等。 要注意的是， 烹調的時候千萬不要放醋， 因為醋會破壞B-胡蘿蔔素， 明顯降低胡蘿蔔的營養價值。

水果面膜呵護無傷害 讓准媽媽和水果來一次親密接觸吧， 將各種水果做成面膜， 不但不會有化學副作用， 而且對呵護肌膚特別有效。

蘋果營養面膜 將一大匙蘋果泥， 一大匙奶油， 一隻蛋黃混合後加入半匙蜂蜜， 抹在臉上， 20-30分鐘後擦去。 適用於幹性和中性皮膚， 可以起到營養滋潤皮膚的功效。

香瓜面膜 把香瓜揉碎， 加入生蛋黃和一匙植物油， 混合拌勻後敷臉30分鐘。 此面膜適用於中性皮膚， 有保濕、增加皮膚光澤的功效。

香蕉面膜 將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面， 15～20分鐘後洗去。 長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽， 特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容， 效果良好。