准媽媽科學胎教孕育健康聰明寶寶

懷胎十月， 艱苦無比， 每位孕媽媽都要經歷許多身體上和心理上的磨練。 但是， 為了能孕育出健康聰明的寶寶， 媽媽們都無怨無悔的付出著。 那麼， 該怎麼做才能孕育出健康聰明的寶寶呢？現在都提倡科學胎教， 那怎麼做才算是科學胎教呢？

胎教是寶寶受教育的第一步， 現在我們所說的“不能讓寶寶輸在起跑線上”， 所謂的“起跑線”， 就是指胎教。 因此胎教的成功與否對於寶寶來說是非常重要的。

很多孕媽媽都會通過音樂胎教來“教育”寶寶， 那您知道該怎樣進行音樂胎教嗎？您知道還有撫摸胎教的方法嗎？下面就來給您介紹有關音樂胎教和撫摸胎教的方法以及注意事項。

首先講講音樂胎教：

1.、宜播放輕柔的音樂

胎兒對輕音樂比較敏感， 因此孕媽媽一定要選取優美、悅耳的輕音樂欣賞。 另外， 准爸爸准媽媽給胎兒唱歌， 講話的時候也要儘量把聲音放低。

2.、時間、次數、音量

胎教的時間建議， 每次的時間大概在5~10分鐘內， 一天1~2次。 准媽媽離音箱要有1.5~2米， 聲音強度在65到70分貝左右， 如果是收音機， 切不可直接放在肚皮上。 因為有輻射。

通過播放音樂進行胎教的時候， 准媽媽一定要注意電磁輻射， 因為這些音樂播放設備的電磁輻射會對胎兒造成危害， 建議音樂胎教的時候孕媽媽最好穿著防輻射服， 比如市面上孕媽媽比較認可的“伊貝安”防輻射服，

撫摸胎教的相關事項：

撫摸胎教是准爸爸准媽媽與胎寶寶之間最早的觸覺交流， 通過撫摸孕媽媽的腹部， 可以使腹中的寶寶感覺到爸爸媽媽的存在並作出反應。

1.、撫摸胎教應有規律性

每天堅持2次， 最好在固定的時間進行， 這樣胎寶寶才能心領神會， 並在此時間裡做出反應。

2、孕媽媽心情要舒暢

撫摸胎寶寶的時候， 孕媽媽一定要避免情緒不佳， 要保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。 這樣才能將愉悅的情緒傳輸給胎寶寶。

3、胎教環境要舒適

進行撫摸胎教的時候， 室內環境要保證舒適， 空氣新鮮， 溫度適宜。 正確的撫摸胎教法對胎寶寶具有很好的胎教效果，

總之， 在胎教的時候可以將各種胎教結合使用， 如果進行撫摸胎教時， 能配合對話胎教和音樂胎教等方法， 效果會更佳。 要注意的是， 在臨近預產期的時候不宜進行撫摸胎教， 還有曾有過流產、早產、產前出血、不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕媽媽， 不宜進行撫摸胎教， 以免發生意外。

科學胎教孕育健康聰明的寶寶， 除了運用音樂胎教、撫摸胎教等等胎教方法外， 前提是孕媽媽必須要保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態， 這樣才能傳輸給胎寶寶愉悅的情緒，