許多人一心求好孕， 為了快速懷孕似乎可以“不擇手段”， 各種進補， 各種鍛煉， 還要心心念念推算著受孕最佳時間， 不停研究最容易懷孕的同房姿勢， 甚至還有人專門辭職靜心調理身體……總之， 一切為了備孕。 不過要謹記， 欲速則不達， 要小心劍走偏鋒， 闖入備孕的誤區哦！
我們知道， 好孕之路並不容易一帆風順， 所以才需要大家有備而孕。
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小編整理了姐妹們最容易掉進去的五大誤區， 來自檢下， 你把自己“坑”了嗎？
誤區1：營養多多益善， 備孕多多補葉酸
真相：葉酸、維生素並非多多益善， 補得過多影響排卵；營養飲食也要有度， 若是吃成大胖子， 反而影響受孕。
你被自己“坑”了嗎？如果你從備孕開始， 就開始狂補各種營養， 每天葉酸片、維生素片不離身， 一天吃個好幾回， 走到哪兒“補”到哪……我宣佈， 你被自己“坑”了！
關於孕前要調理身體、補充營養的觀點現在已經深入人心了， 比如， 孕前就開始補葉酸，
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誠然， 葉酸與維生素是必備的， 女人自然不能缺乏。 但是， 也並不意味著這些就是補得越多越好， 如果補充過量， 可能也會發生一些小插曲讓你措手不及。
美國哈佛醫學院做過一項調查發現， 大約40%的女性會因為服用葉酸而影響排卵， 臨床大量的統計資料也顯示， 孕前服用葉酸會導致月經推遲和排卵出現問題。
同理， 如果補充過量的胡蘿蔔素， 也會影響卵巢的黃體素合成， 分泌減少， 有的甚至會造成月經紊亂、無月經、不排卵等；維生素E如果過量， 也會引起女性月經過多或閉經。 這些情況反而影響受孕。
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