一、孕期沉迷網路
即使還沒有懷孕， 正在準備要寶寶， 夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。 因為電腦發出的電磁輻射， 包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場， 也有靜電場， 長時間接觸， 對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。
長時間使用電腦時， 准媽媽大腦高度集中， 神經過度緊張， 再加上環境中的低周波雜訊、放射線、電磁波等影響胎兒正常發育， 可使流產、難產、早產， 且懷畸形胎的可能性大大增加。 准媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，
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建議：
孕早期（3個月之內）， 胚胎細胞正處於細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期， 你儘量要遠離電腦， 孕中、後期， 即使偶爾使用電腦， 也要與之保持適當距離， 有條件的話儘量穿防護服， 工作完畢， 洗澡換衣服。
二、孕期性☆禁☆生☆禁☆活無節制
孕期適當的性☆禁☆生☆禁☆活不但能增進夫妻感情， 還可以促進胎兒的生長發育， 但由於准媽媽懷孕後心理方面的特殊變化， 性☆禁☆生☆禁☆活的頻率也應該隨之調整變化。 懷孕以後， 你會發現：陰☆禁☆道的分泌物突然增多了， 這時候的外☆禁☆陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。 頻繁性☆禁☆生☆禁☆活容易導致陰☆禁☆道細菌感染，
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妊娠期間， 胎盤逐漸形成， 並每天都在發育中， 頻繁性☆禁☆生☆禁☆活會使子宮經常在受壓迫中， 不利於胎盤發育；性☆禁☆高☆禁☆潮引起子宮收縮次數過多， 容易造成羊膜炎， 使羊膜彈性減弱， 引起流產和早產。
建議：
1、懷孕頭3個月：以禁止或減少性☆禁☆生☆禁☆活為宜。
2、懷孕中期：性☆禁☆生☆禁☆活頻率應適度， 以一週一次為宜。
3、懷孕晚期：應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
三、孕期戀上泡熱水浴
泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適， 還能起到安神之作用， 可謂好處多多， 但如果正在懷孕期間， 就要注意了， 切不可長時間享受熱水浴。
據研究顯示， 在懷孕前3個月， 如果讓身體溫度持續超過39℃以上， 可能造成發育中胎兒脊髓缺損， 在懷孕第一個月，
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建議：
你如果在懷孕中、後期打算泡熱水澡， 也應特別小心， 因為此時你的血液迴圈和常人不同， 在經歷冷、熱水的過度刺激後， 你的心腦負荷可能無法像一般人調適得那麼好， 很可能產生休克、暈眩或虛脫的情況。 所以， 建議你採用其他方法替代泡熱水澡， 比如淋浴、泡腳等。
