答:長期以來, 都是不建議准媽媽喝咖啡的。 因為以往的研究表明, 咖啡有可能會造成早產、流產和胎兒體重低。 但是, 對於那些已經習慣了每天至少喝2杯咖啡的辦公室女性來說, 這無疑是一個很難逾越的障礙。
最近丹麥的研究則給了這些想懷孕又很難戒掉咖啡的女性帶來了希望。 研究表明, 准媽媽每天喝3杯以下咖啡並不會增加胎兒的危險。 不過如果每天攝入的咖啡因總量超過300毫克(相當於每天4杯即溶咖啡或6杯濃茶),
答:長期以來, 都是不建議准媽媽喝咖啡的。 因為以往的研究表明, 咖啡有可能會造成早產、流產和胎兒體重低。 但是, 對於那些已經習慣了每天至少喝2杯咖啡的辦公室女性來說, 這無疑是一個很難逾越的障礙。
最近丹麥的研究則給了這些想懷孕又很難戒掉咖啡的女性帶來了希望。 研究表明, 准媽媽每天喝3杯以下咖啡並不會增加胎兒的危險。 不過如果每天攝入的咖啡因總量超過300毫克(相當於每天4杯即溶咖啡或6杯濃茶),
可以喝優酪乳的,但是優酪乳的量要控制,飯後吃半瓶就可以了,一天吃一瓶。無糖牛奶可以吃,能夠補充足夠的蛋白質。飲食上要少吃多餐,以清淡為主,注意熱量的攝入,要保證血糖的平航。水果方面可以吃多吃西柚、草... [詳細答案]
你好,准媽媽,孕婦是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白質和大豆磷酸。如果孕婦有便秘的煩惱,吃豆腐還能起到潤腸通便的效果。老人吃豆腐能預防骨質疏鬆,孩子吃了還能促進骨骼生長發育。 [詳細答案]
你好,懷孕初期豆腐是可以吃的,豆腐屬於豆製品,對孩子很好的,魚類也是可以吃的,懷孕初期儘量不要偏食,什麼東西都要吃一點,粗糧細糧都要吃,飲食多元化,這樣營養才會多元化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃蔬... [詳細答案]
孕婦喝咖啡時 要少放咖啡伴侶 ,少選用含有植脂末的即溶咖啡,可以在 咖啡中直接加入熱的全脂牛奶,這樣不僅口味同樣香濃,而且營養價值更高。咖啡可不是好東西。孕期常飲此物,不利於自身保健。所含的咖啡因成... [詳細答案]
孕婦慎喝飲料。孕婦慎喝飲料的原因:飲料是指以水為基本原料,由不同的配方和製造工藝生產出來,供人們直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外,由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及... [詳細答案]