臨產將近， 懷孕十個月對於孕媽咪來說漫漫長征路終於快要結束了， 但是此時也不可以掉以輕心， 懷孕後期的保護和調理對於安全妊娠有著重要的影響， 那麼准媽媽該怎麼做好分娩前夕的準備呢？
第一、放鬆心情， 尤其是初次分娩的孕媽咪， 心情不要過於緊張， 過於焦慮不僅延長產程， 而且還會影響到孕媽咪的飲食和睡眠， 對於分娩不要過於擔心了， 只要產前檢查確保沒有任何問題， 大多數孕媽咪都是可以順利分娩的， 到了預產期生育小寶寶各方面的條件都很成熟， 俗話說瓜熟蒂落就是這個道理。
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第二、不要太過勞累， 這個勞累不僅是指身體上的操勞， 精神上也不要太大的壓力， 懷孕後期胎寶寶已經大致發育完全， 此時孕媽咪的身體會比較笨拙， 為了避免意外發生， 此時的活動量要適當減少， 有充分的睡眠時間， 只有這樣才可以讓自己有更好的狀態， 分娩時精力充沛。
第三、孕期勞逸結合很重要， 尤其是懷孕後期， 孕媽咪不要生活的過於懶散， 也不宜長時間的臥床休息， 在吃完晚飯後適當的走一走對於身體有益無害。
第四、科學合理的飲食調理也很重要， 身體要靠養， 補充全面的營養有利於女性身體健康。 對於孕媽咪來說， 健康的身體也是順利妊娠的基礎， 懷孕後期建議孕媽咪可以多吃蔬菜和水果，
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第五、不要隨便亂用藥物， 俗話說是藥三分毒， 分娩是正常的生理活動， 除非是專業醫師用藥， 否則產婦和家屬千萬不可自行其是， 濫用藥物的風險是非常大的。
總結：孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理， 此時親人的鼓勵和支持可以幫助她們驅散心理上的霧霾， 讓她們更有信心去面對接下來的分娩， 因此家人在對待孕媽咪時要更加耐心， 細緻， 使她們感到你在和她一起迎接著考驗。
