准媽媽臨產前做好準備 順利度過第一產程

經歷過分娩的媽媽都知道第一產程是比較難熬的， 那麼有什麼好方法讓這個過程好過一點呢？

分娩的第一產程從規律宮縮開始到宮口開全的過程。 初產婦第一產程需11-12小時， 經產婦6-8小時， 這是非常艱難的時期。

初產婦第一產程的變化

初產婦第一產程會覺得腹痛越來越重， 越來越長， 間隔越來越短。 剛開始可能還不在乎， 但漸漸地就有些忍耐不住了， 表情也越來越痛苦了， 有些人可能時不時痛吟幾聲， 有些人可能忍不住乾脆大喊大叫了， 但相當部分的產婦都會表現出令人敬佩的母性的堅強和忍耐。

在陣痛較厲害的時候， 產婦還可聽從助產人員的指導， 作深呼吸動作， 或用雙手輕揉腰骶部最酸痛的部位或小腹部， 有助於緩解疼痛。 如果產婦實在難以忍受， 可接受一些分娩鎮痛措施， 如笑氣、腰及硬膜外聯合麻醉等。

但是， 需要提請產婦注意的是：只要你對分娩有堅定信心， 完全可以承受這種疼痛， 宮縮的陣痛是女性在成為母親之前必不可少的人生歷練， 母親的堅忍和寬容由此開始成長。

准媽媽臨產前做好準備 順利度過第一產程

產婦需補充體力

臨產後， 頻繁的宮縮陣痛不但考驗著產婦的意志， 也消耗著產婦的體力。 所以在醫護人員和陪產家屬的關懷照顧下， 產婦不但要在思想上克服恐懼心理，

樹立信心， 也要注意休息和營養， 及時補充能量， 可少量多次飲食， 攝入高熱量、易消化的食物， 如稀米飯、軟麵條、甜粥等， 並注意補充足夠的水分， 保證充沛的精力和體力， 以完成分娩任務。

產婦如何配合醫生

分娩期的產婦和胎寶寶都處於人生聯繫最緊密且最關鍵的時候， 任何一方的變化都會給對方帶來很大的影響。 因此， 醫生和助產人員會對母嬰和產程定時監測， 以便及時發現異常及時處理。

宮縮時產婦的血壓會有所升高， 所以一般每隔4小時左右要測一次血壓， 若發現血壓升高， 還要增加測量次數以給予相應的處理。

助產人員還要常規地連續觀察宮縮的持續時間、強度及間歇期等， 並會記錄下來。

每1—2小時用胎心儀聽胎心，

或用胎心監護儀連續監測胎心變化。

為瞭解宮口開大情況， 醫護人員還會定時進行肛門檢查， 若肛查發現胎先露、宮口或胎頭下降程度不明確以及產程進展停滯等情況， 醫生還會在消毒後行陰☆禁☆道檢查， 從而決定下一步如何處理。

這每一項的檢查都需要產婦的耐心地配合， 特別是在需要作肛查和陰☆禁☆道檢查時， 產婦不要緊張， 不要翻滾身體躲閃， 不要大喊大叫， 更不應拒絕檢查， 以免延誤產程處理。

小編總結：准媽媽在分娩前就要瞭解第一產程需要經歷些什麼， 先做好準備， 補充好體力配合好醫生做好臨產前的檢查， 對自己要有信心， 相信自己能做好。