准媽媽臨產前多按摩乳☆禁☆房

經過了將近九個月的懷胎的辛苦， 我們終於到了分娩期。 可能很多孕媽媽到了分娩期後， 會非常的緊張， 不知道該做哪些準備工作。 其實， 專家指出， 准媽媽臨產前多按摩乳☆禁☆房。 臨近預產期， 特別是超過預產期時， 很多孕婦和家人都難免心急如焚。 此時， 准媽媽們可以提前做一些準備， 按摩乳☆禁☆房、刺激乳☆禁☆頭就是促進臨產一個好方法。

研究發現， 當孕婦乳☆禁☆頭或乳暈被刺激時， 能促使催產素合成及分泌， 進而引起子宮收縮， 啟動產程;在分娩中如果出現子宮收縮乏力， 這種方法同樣可以加強宮縮， 幫助儘快完成分娩。

按摩乳☆禁☆房方法簡單， 自己在家就可以進行。 首先， 准媽媽可以把毛巾在28℃—30℃的溫水裡浸濕;接下來， 用毛巾濕敷的同時， 雙手交替按摩雙側乳 房;或者用食指和中指固定乳☆禁☆房， 大拇指指腹輕輕摩擦乳☆禁☆頭及乳暈， 也可以用手指輕輕牽拉兩側乳☆禁☆頭， 同時按壓乳暈。 按摩時注意兩側乳☆禁☆房最好交替進行， 每側15 —20分鐘， 每天2—3次， 每次共1小時左右。 此外， 電動吸乳器或專業的按摩胸罩也可以達到類似效果。 使用電動吸乳器按摩時， 要注意負壓維持在 20mmHg， 每15分鐘左右交替吸引;而按摩胸罩則要根據孕婦的個體差異調節刺激強度， 必要時可在醫生監護下使用。

按摩乳☆禁☆房後， 如果腹部出現隆起變硬或陣發性腹痛， 說明按摩有效， 此時應繼續按摩，

隨意停止可能導致催產素分泌減少。 剛開始按摩時若出現宮縮過強， 可暫停待宮縮緩解後再繼續進行， 一般反復幾次後就可以逐漸正常。 另外， 部分孕婦對乳☆禁☆房按摩不敏感， 特別是肥胖和乳☆禁☆頭凹陷者， 需堅持較長時間才會見效。

知道了准媽媽臨產前多按摩乳☆禁☆房， 所以如果您到了分娩期的話， 不妨按摩乳☆禁☆房來幫助以後的順利生產， 如果腹部出現隆起變硬或陣發性腹痛， 說明按摩有效， 應該堅持。 最後， 母嬰專家提醒， 還沒到預產期的孕婦切不可以輕易進行乳☆禁☆房按摩， 以免發生早產。 按摩過程中若出現不適， 應及時到醫院就診。