一、精神準備
產婦應該要有信心, 在精神上和身體上做好準備, 用愉快的心情來迎接寶寶的誕生, 丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護, 周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。
實踐證明, 思想準備越充分的產婦, 難產的發生率越低。
二、身體準備
(1)睡眠休息:分娩時體力消耗較大, 因此分娩前必須保持充分的睡眠時間, 娩前午睡對分娩也有利。
(2)生活安排:接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行, 但也不要整天臥床休息, 輕微的、力所能及的運動還是有好處的。
(3)性☆禁☆生☆禁☆活:臨產前絕對禁忌性☆禁☆生☆禁☆活,
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(4)洗澡:孕婦必須注意身體的清潔, 由於產後不能馬上洗澡, 因此, 住院之前應洗澡, 以保持身體的清潔, 如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴, 以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。
(5)家屬照顧:雙職工的小家庭在妻子臨產期間, 丈夫儘量不要外出。 實在不行, 夜間需有其他人陪住, 以免半夜發生不測。
三、選擇在哪兒分娩要早做準備
(1)如果準備在當地分娩的母親, 就應該參加規律的孕檢。
(2)如果要回到自己的母親家, 或者是到另外一個地方, 最好是在36周以前, 就應該到你準備分娩的地方去了。 最好不要等到還差幾天到預產期, 或者是預產期前後, 因為在火車上, 你要經過幾個小時, 甚至十幾個小時,
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一般建議准媽媽在32周以後最好不要乘飛機遠行。 如果你有旅行或者出差的打算, 一般32周以後, 航空公司就不再接待孕婦乘坐飛機了。 航空器上特殊的壓力和環境可能會引發母親的早產。
四、產前必備婦嬰基本用品(住院前5項物質準備
1、毛巾
有自己擦汗用的、洗澡用的、BB洗澡用的, 吃東西時候用的, 大毛巾、小毛巾要準備一大堆。 其中准媽媽自己要準備3條擦汗的毛巾, 1條洗面的毛巾, 1條擦身的毛巾。
BB的毛巾就有:餐巾5條、洗澡2條(1條搭著胸口)、洗面1條、洗屁股1條、洗完澡擦身用大毛巾2條。
除了毛巾, 最好準備一些紗布, 給BB清潔口腔用的。
2、濕紙巾
這是BB用的, 要買嬰兒品牌的,
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3、紙尿片
這是誰都會準備的, 但是應該準備多少呢?剛出生的寶寶, 小便很多, 一天都要超過十片, 所以最好初生裝的紙尿片準備多一些。
4、水溫計
給BB洗澡用的, 這個絕對要買。 因為大人的手皮比BB厚很多, 你認為好的BB可不一定認可。 其實所有的BB都喜歡洗澡的, 但是為什麼很多BB洗澡的時候會哭呢, 就是因為溫度不正確。 一般冬天38攝氏度就可以了, 但是大人摸上去會覺得不夠熱, 其實足夠了。
5、指甲鉗
給BB用的, 因為孩子很喜歡抓自己的臉, 總是有一道道血痕, 一周起碼剪兩次指甲。 另外, 不要因為怕麻煩, 就一次剪太深入, 這樣BB以後的指甲就不好看了, 會很短。
此外, 還要準備盥洗用具、前開扣的換洗衣物、梳子、乳液、拖鞋、保溫杯和保暖的衣物及各種相關檔,